Ile kalorii ma Mleczny cukierek (danie gotowe)?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 5.7 g • T: 11.4 g • W: 70 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mleczny cukierek to słodka, gotowa do spożycia przekąska, która łączy w sobie smak mleka i cukru. Idealna dla miłośników słodyczy, doskonale sprawdzi się w chwilach słabości.
Kalorie i makro
Na 100 g Mlecznego cukierka przypada:
- Kalorie: 400 kcal
- Białko: 5.7 g
- Tłuszcz: 11.4 g
- Węglowodany: 70 g
Wartości te wskazują na wysoką kaloryczność, głównie z węglowodanów, co może być istotne dla osób monitorujących swoją dietę.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Mleczny cukierek nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Osoby te powinny unikać produktów o wysokim indeksie glikemicznym i skonsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Mleczny cukierek, z racji wysokiej kaloryczności i zawartości cukru, nie jest zalecany podczas redukcji masy ciała. Osoby dążące do utraty wagi powinny raczej sięgać po zdrowsze przekąski o niższym indeksie kalorycznym.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Mleczny cukierek jest smaczną, ale mało wartościową przekąską, bogatą w cukry i kalorie, a ubogą w białko i błonnik.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Mleczny cukierek jako sporadyczną przekąskę, np. po treningu, aby zaspokoić ochotę na słodkie, ale z umiarem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 400 kcal, można wykonać około 40 minut intensywnego biegu lub 60 minut jazdy na rowerze. Warto jednak pamiętać, że aktywność powinna być dostosowana do indywidualnych możliwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Lepszymi zamiennikami mogą być:
- Owoce świeże - bogate w błonnik i witaminy.
- Orzechy - źródło zdrowych tłuszczy i białka.
- Jogurt naturalny - dostarcza białka i probiotyków.
Ciekawostka
Mleczny cukierek może być wykorzystany jako składnik do deserów, ale warto go łączyć z produktami bogatymi w białko lub błonnik, aby zrównoważyć wartości odżywcze.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mleczny cukierek (danie gotowe).
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Mleczny cukierek jest odpowiedni dla dzieci?
Jakie są główne składniki Mlecznego cukierka?
Czy można jeść Mleczny cukierek na diecie wegetariańskiej?
Ile Mlecznego cukierka można zjeść dziennie?
Jakie są potencjalne alergeny w Mlecznym cukierku?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 stycznia 2026