Ile kalorii ma Mleczko do kawy Melkan?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 500 kcal • B: 26.7 g • T: 20 g • W: 53.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mleczko do kawy Melkan to produkt, który idealnie nadaje się do wzbogacenia smaku napojów kawowych. Dzięki swojej kremowej konsystencji, doskonale łączy się z różnymi rodzajami kawy.
Kalorie i makro
Mleczko do kawy Melkan zawiera 500 kcal na 100 g. W składzie znajdziemy 26.7 g białka, 20 g tłuszczu oraz 53.3 g węglowodanów. Wartości te wskazują na produkt o wysokiej kaloryczności, z przewagą węglowodanów, co warto brać pod uwagę w codziennej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Mleczko do kawy Melkan może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Dla osób będących na redukcji, Mleczko do kawy Melkan może być mniej korzystne ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość węglowodanów. Warto rozważyć jego ograniczenie lub zastąpienie zdrowszymi zamiennikami.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Mleczko do kawy Melkan ma bogaty smak, ale jego wysokokaloryczność i zawartość cukrów nie sprzyjają zdrowej diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Mleczko do kawy Melkan podczas śniadania lub jako dodatek do porannej kawy. Może być również używane w deserach.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 500 kcal, można wykonać około 60-90 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub jazda na rowerze. To szacunek, który może się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Mleko roślinne (np. migdałowe) - niższa kaloryczność i brak laktozy.
2. Mleko kokosowe - naturalny smak i zdrowe tłuszcze.
3. Śmietanka o niskiej zawartości tłuszczu - mniej kaloryczna alternatywa dla osób na diecie.
Ciekawostka
Mleczko do kawy Melkan jest idealne do przygotowania kawy latte, która łączy w sobie moc espresso z delikatnością mleka, tworząc wyjątkowy smak.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mleczko do kawy Melkan.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Mleczko do kawy Melkan jest bezglutenowe?
Jak długo można przechowywać otwarte mleczko?
Czy można używać Mleczka do kawy Melkan w wypiekach?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 marca 2026