Ile kalorii ma Mixsalat z warzywami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 57.6 kcal • B: 1.6 g • T: 0.2 g • W: 12.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mixsalat z warzywami to lekka i świeża propozycja, idealna jako dodatek do posiłków. Bogaty w witaminy i minerały, dostarcza cennych składników odżywczych w niskiej kaloryczności.
Kalorie i makro
Na 100 g Mixsalat z warzywami przypada 57.6 kcal, 1.6 g białka, 0.2 g tłuszczu, oraz 12.2 g węglowodanów. Niska zawartość kalorii sprawia, że jest to dobry wybór dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Mixsalat z warzywami, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, może być stosowany w diecie cukrzycowej. Jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Mixsalat z warzywami to świetny wybór na redukcji. Niska kaloryczność i wysoka zawartość błonnika sprzyjają uczuciu sytości, co wspiera proces odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 – Mixsalat z warzywami to zdrowa opcja, ale brak białka i tłuszczu może ograniczać jego sycące właściwości. Mimo to jest doskonałym dodatkiem do posiłków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Mixsalat z warzywami najlepiej spożywać jako dodatek do obiadu lub kolacji, ale sprawdzi się również jako zdrowa przekąska.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 57.6 kcal, wystarczy 10-15 minut spaceru lub 5 minut biegu. To niewielka ilość energii, którą łatwo można zrekompensować aktywnością fizyczną.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywami mogą być: sałata rzymska (więcej błonnika), rukola (więcej witamin) oraz szpinak (więcej żelaza). Każdy z tych składników dostarcza dodatkowych wartości odżywczych.
Ciekawostka
Dodanie świeżych ziół, jak bazylia czy pietruszka, do Mixsalat z warzywami może wzbogacić smak i dodać cennych składników odżywczych.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mixsalat z warzywami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Mixsalat z warzywami jest odpowiedni dla wegetarian?
Jak długo można przechowywać Mixsalat?
Czy można dodać sos do Mixsalat?
Jakie warzywa są w Mixsalat?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026