Ile kalorii ma Mix surówek Vital Fresh?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 90 kcal • B: 1.2 g • T: 3.4 g • W: 13 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mix surówek Vital Fresh to pyszne połączenie świeżych warzyw, które dostarczają cennych witamin i minerałów. Idealny dodatek do wielu dań, zapewniający chrupkość i świeżość w codziennej diecie.
Kalorie i makro
W 100 g Mixu surówek Vital Fresh znajduje się około 50 kcal, 2.4 g białka, 1.8 g tłuszczu i 5.9 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to świetny wybór dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Mix surówek Vital Fresh, dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu i małej zawartości węglowodanów, może być odpowiedni dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak konsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Mix surówek Vital Fresh to doskonały wybór na diecie redukcyjnej. Niska kaloryczność i wysoka zawartość błonnika pozwalają na sytość bez zbędnych kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Mix surówek Vital Fresh wyróżnia się wysoką jakością składników oraz niską kalorycznością, co czyni go zdrowym uzupełnieniem diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Mix surówek Vital Fresh jako dodatek do obiadu lub kolacji. Świetnie sprawdzi się również jako przekąska po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 50 kcal, wystarczy około 10 minut szybkiego spaceru lub 5 minut intensywnego biegu. To niewiele w porównaniu do korzyści zdrowotnych płynących z jedzenia świeżych warzyw.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sałatka z rukoli - bogata w witaminy i minerały. 2. Mieszanka warzyw na parze - zawiera więcej błonnika i mniej sodu. 3. Surówka z kapusty - niskokaloryczna i pełna błonnika.
Ciekawostka
Wprowadzenie większej ilości warzyw do diety może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi, a także obniża ryzyko wielu chorób przewlekłych.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mix surówek vital fresh.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie składniki zawiera Mix surówek Vital Fresh?
Czy Mix surówek można jeść na surowo?
Jak długo można przechowywać Mix surówek?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 czerwca 2026