Ile kalorii ma Mix przekąsek?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 415 kcal • B: 20 g • T: 15 g • W: 45 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mix przekąsek to idealna propozycja dla osób poszukujących smacznych i zdrowych przekąsek. Dzięki zróżnicowanym składnikom, dostarcza nie tylko energii, ale również cennych makroskładników.
Kalorie i makro
W 100 g Mixu przekąsek znajdziesz 99 kcal, 5 g białka, 3 g tłuszczu oraz 11 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że produkt jest stosunkowo niskokaloryczny, co czyni go atrakcyjną opcją dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Mix przekąsek może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na zawartość węglowodanów, warto kontrolować porcje. Zawsze zaleca się konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Mix przekąsek to dobry wybór na redukcję, dzięki niskiej kaloryczności oraz umiarkowanej zawartości białka i tłuszczu, które mogą wspierać uczucie sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Mix przekąsek dostarcza cennych składników odżywczych, ale warto zwrócić uwagę na jakość użytych składników oraz dodatków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Mix przekąsek sprawdzi się idealnie jako przekąska między posiłkami, po treningu lub na szybki lunch.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 99 kcal, wystarczy około 20 minut szybkiego marszu. Pamiętaj, że czas ten może się różnić w zależności od intensywności aktywności fizycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Możesz zastąpić Mix przekąsek orzechami, które dostarczą zdrowych tłuszczy, lub warzywami z hummusem, które są bogate w błonnik i witaminy.
Ciekawostka
Wartości odżywcze mogą się różnić w zależności od składników w Mixie, dlatego zawsze warto sprawdzić etykietę.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mix przekąsek.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Mix przekąsek jest wegetariański?
Jakie składniki zawiera Mix przekąsek?
Czy Mix przekąsek można jeść na diecie ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 12 marca 2026