Ile kalorii ma Milk Burger?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 342.9 kcal • B: 4.6 g • T: 12.9 g • W: 51.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Milk Burger to unikalna propozycja, która łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Idealny dla osób szukających przyjemności w jedzeniu bez rezygnacji z jakości składników.
Kalorie i makro
Na 100 g Milk Burgera przypada 342,9 kcal, 4,6 g białka, 12,9 g tłuszczu oraz 51,1 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości węglowodanów, produkt dostarcza energii, jednak należy zwrócić uwagę na ilość tłuszczu, co może być istotne w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Milk Burger nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą z uwagi na wysoką zawartość węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Ze względu na dość wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, Milk Burger nie jest idealnym wyborem na redukcję. Osoby starające się schudnąć powinny rozważyć jego ograniczenie w diecie.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Milk Burger oferuje przyjemność smakową, jednak jego wartości odżywcze mogą nie być optymalne dla wszystkich grup wiekowych i stylów życia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Milk Burger najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje szybkiej energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 342,9 kcal, można przebiec około 30-40 minut w umiarkowanym tempie lub wykonać intensywny trening siłowy przez 30 minut. To szacunek, może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Burgery z indyka - niższa zawartość tłuszczu i więcej białka.
2. Burgery warzywne - niskokaloryczne, bogate w błonnik.
3. Burgery z ciecierzycy - pełnowartościowe białko i zdrowe tłuszcze.
Ciekawostka
Wartości odżywcze mogą się różnić w zależności od składników użytych do przygotowania Milk Burgera. Zawsze sprawdzaj etykiety produktów!

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Milk Burger.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Milk Burger można jeść na diecie?
Jakie są najlepsze dodatki do Milk Burgera?
Czy Milk Burger jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać Milk Burger?
Jakie są alternatywy dla Milk Burgera?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025









