Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Milk Burger?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 342.9 kcal • B: 4.6 g • T: 12.9 g • W: 51.1 g

Kalorie
342 kcal
Białko
4.6 g
Tłuszcze
12.9 g
Węglowodany
51.1 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Milk Burger to unikalna propozycja, która łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Idealny dla osób szukających przyjemności w jedzeniu bez rezygnacji z jakości składników.

Kalorie i makro

Na 100 g Milk Burgera przypada 342,9 kcal, 4,6 g białka, 12,9 g tłuszczu oraz 51,1 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości węglowodanów, produkt dostarcza energii, jednak należy zwrócić uwagę na ilość tłuszczu, co może być istotne w diecie.

Czy dla cukrzyków?

Milk Burger nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą z uwagi na wysoką zawartość węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.

Na redukcję?

Ze względu na dość wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, Milk Burger nie jest idealnym wyborem na redukcję. Osoby starające się schudnąć powinny rozważyć jego ograniczenie w diecie.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Milk Burger oferuje przyjemność smakową, jednak jego wartości odżywcze mogą nie być optymalne dla wszystkich grup wiekowych i stylów życia.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Milk Burger najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje szybkiej energii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 342,9 kcal, można przebiec około 30-40 minut w umiarkowanym tempie lub wykonać intensywny trening siłowy przez 30 minut. To szacunek, może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Burgery z indyka - niższa zawartość tłuszczu i więcej białka.
2. Burgery warzywne - niskokaloryczne, bogate w błonnik.
3. Burgery z ciecierzycy - pełnowartościowe białko i zdrowe tłuszcze.

Ciekawostka

Wartości odżywcze mogą się różnić w zależności od składników użytych do przygotowania Milk Burgera. Zawsze sprawdzaj etykiety produktów!

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Milk Burger.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Milk Burger można jeść na diecie?
Można, ale z umiarem, zwłaszcza przy redukcji masy ciała.
Jakie są najlepsze dodatki do Milk Burgera?
Warzywa, sałaty i sosy o niskiej kaloryczności.
Czy Milk Burger jest wegetariański?
Nie, ponieważ zawiera mięso. Sprawdź wersje wegetariańskie.
Jak długo można przechowywać Milk Burger?
Zaleca się spożycie w ciągu kilku dni od zakupu, jeśli nie był zamrożony.
Jakie są alternatywy dla Milk Burgera?
Burgery z indyka, ciecierzycy lub warzywne.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025