Ile kalorii ma Mieszanka jagodowa?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 58.8 kcal • B: 1.6 g • T: 0.4 g • W: 17 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mieszanka jagodowa to pyszny i zdrowy dodatek do diety, bogaty w witaminy i antyoksydanty. Idealna do smoothie, jogurtów czy jako przekąska.
Kalorie i makro
Na 100 g Mieszanki jagodowej przypada 58.8 kcal, 1.6 g białka, 0.4 g tłuszczu oraz 17 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności, jest to produkt, który można łatwo wkomponować w codzienny jadłospis.
Czy dla cukrzyków?
Mieszanka jagodowa, ze względu na naturalne źródło cukrów oraz niski indeks glikemiczny, może być spożywana przez osoby z cukrzycą, ale zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości błonnika, Mieszanka jagodowa jest dobrym wyborem na redukcji. Może zaspokoić apetyt na słodkie, nie dodając przy tym zbyt wielu kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Mieszanka jagodowa to zdrowy i smaczny wybór, ale warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą wpływać na jej wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Mieszankę jagodową najlepiej spożywać na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii i składników odżywczych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 58.8 kcal, wystarczy 15 minut spaceru w szybkim tempie lub 5 minut intensywnego biegu. To szacunek, a rzeczywista wartość może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Truskawki - niskokaloryczne, bogate w witaminę C.
2. Maliny - wysokie w błonnik, wspierają zdrowie jelit.
3. Borówki - pełne antyoksydantów, korzystnie wpływają na pamięć.
Ciekawostka
Jagody są znane z właściwości przeciwzapalnych i mogą wspomagać zdrowie serca oraz układ odpornościowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mieszanka jagodowa.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie witaminy zawiera Mieszanka jagodowa?
Czy można jeść Mieszankę jagodową na diecie wegetariańskiej?
Czy Mieszanka jagodowa ma dodatki?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025