Ile kalorii ma Mięso z kaczki z naleśnikiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 213.9 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mięso z kaczki z naleśnikiem to wyjątkowe danie, które łączy w sobie delikatne mięso z aromatycznym naleśnikiem. Jest to produkt, który z pewnością zaspokoi podniebienia miłośników kuchni mięsnej.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 213.9 kcal. Niestety, nie posiadamy danych dotyczących białka, tłuszczu i węglowodanów, co może utrudnić pełną analizę wartości odżywczych. Warto jednak zauważyć, że danie to może być źródłem energii, ale brak makroskładników wymaga ostrożności przy jego spożyciu.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na brak szczegółowych danych odżywczych, zaleca się ostrożność w przypadku osób z cukrzycą. Należy skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem tego dania do diety.
Na redukcję?
Mięso z kaczki z naleśnikiem może być mniej odpowiednie na redukcji, ze względu na brak informacji o makroskładnikach i potencjalnie wysoką kaloryczność. Warto rozważyć alternatywy o niższej kaloryczności.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Danie jest smaczne, ale brak danych o makroskładnikach ogranicza możliwość pełnej oceny jego wartości odżywczych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na kolację jako sycącą potrawę. Może być również dobrym wyborem na obiad, w zależności od preferencji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 213.9 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego spaceru, 20 minut biegu lub 45 minut jazdy na rowerze. Warto jednak pamiętać, że są to szacunkowe wartości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pierś z kurczaka - niskotłuszczowa i bogata w białko.
2. Indyk mielony - ma mniej tłuszczu i więcej białka.
3. Warzywne naleśniki - niższa kaloryczność i więcej błonnika.
Ciekawostka
Kaczka jest źródłem żelaza oraz witamin z grupy B, co przyczynia się do poprawy metabolizmu oraz ogólnego samopoczucia.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mięso z kaczki z naleśnikiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mięso z kaczki można jeść na diecie wegetariańskiej?
Jakie dodatki można podać z kaczka?
Czy mięso z kaczki jest zdrowe?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 27 stycznia 2026