Ile kalorii ma Mielonka luksusowa 94 % mięsa?

Sprawdź wartości odżywcze i zastosowanie.

Policz zapotrzebowanie kaloryczne (TDEE/BMR)

Nie mamy jeszcze zweryfikowanych danych odżywczych dla tego produktu. Wartości są szacowane przez AI na podstawie podobnych produktów.

•Kalkulator kalorii (TDEE/BMR) – precyzyjny start w 30 sekundPolicz teraz•Licznik kalorii i wagi – wygodny dziennik z AIWypróbuj•Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i dobierz makroWylicz•Śledź kalorie, waż się i obserwuj progres – Proste KalorieZacznij•Kalkulator kalorii (TDEE/BMR) – precyzyjny start w 30 sekundPolicz teraz•Licznik kalorii i wagi – wygodny dziennik z AIWypróbuj•Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i dobierz makroWylicz•Śledź kalorie, waż się i obserwuj progres – Proste KalorieZacznij

Opis

Mielonka luksusowa 94 % mięsa to produkt charakteryzujący się wysoką zawartością mięsa, co sprawia, że jest smacznym i sycącym wyborem dla osób dbających o dietę. Idealna do wielu dań, łączy w sobie smak i jakość.

Kalorie i makro

Dokładne wartości odżywcze nie są dostępne, jednak przy szacowaniu porcji dla jednej osoby (około 100 g) można przyjąć, że zawiera ona około 200 kcal, 16 g białka, 16 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów (szacunek AI). W porównaniu do innych mięsnych przetworów, mielonka ta wyróżnia się wysoką zawartością mięsa i niską ilością węglowodanów.

Czy dla cukrzyków?

Mielonka luksusowa zawiera minimalną ilość węglowodanów, co czyni ją odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak kontrolowanie wielkości porcji oraz monitorowanie reakcji organizmu.

Na redukcję?

Mielonka luksusowa może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka i niską ilość węglowodanów. Pomaga w utrzymaniu uczucia sytości, co jest istotne podczas procesu odchudzania.

Ocena jakościowa

4/5 - Mielonka wyróżnia się wysoką zawartością mięsa i dobrym smakiem, ale może zawierać dodatki, które nie są korzystne dla wszystkich. Warto zwrócić uwagę na skład.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Mielonkę luksusową najlepiej spożywać na śniadanie lub kolację. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do kanapek lub jako składnik sałatek.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić około 200 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanego joggingu lub 40 minut intensywnego spaceru. To wartości orientacyjne, które mogą się różnić w zależności od wagi ciała i intensywności ćwiczeń.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Indyk wędzony - mniej tłuszczu i kalorii, a więcej białka. 2. Chuda wołowina - wysoka zawartość białka i żelaza. 3. Tofu - roślinna alternatywa, niskokaloryczna i bogata w białko.

Ciekawostka

Mielonka z 94% mięsa to doskonałe źródło białka, które wspiera proces budowy mięśni oraz regeneracji organizmu po wysiłku fizycznym.

Policz zapotrzebowanie kaloryczne (TDEE/BMR)

Otwórz kalkulator

Sprawdź ile kalorii ma:

Pomidory Piccadilly Chleb Ig Dla Cukrzykow Kurczak W Sosie Z Ryzem I Brokulami Jajka Na Miekko Kanapki Z Szynka I Serem

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Czy mielonka zawiera konserwanty?

Sprawdź etykietę produktu, aby poznać szczegóły dotyczące konserwantów i dodatków.

Jak długo można przechowywać mielonkę?

Mielonkę należy spożyć przed datą ważności podaną na opakowaniu, a po otwarciu przechowywać w lodówce do 3 dni.

Czy mielonka jest bezglutenowa?

Zazwyczaj mielonka nie zawiera glutenu, ale warto sprawdzić skład, aby uniknąć ewentualnych alergenów.

Dołącz do naszej społeczności

Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 4 października 2025