Ile kalorii ma Micha szczęścia z frużelina?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 78.5 kcal • B: 5 g • T: 1.9 g • W: 10.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Micha szczęścia z frużelina to smakowita, niskokaloryczna przekąska, która łączy w sobie świeżość owoców i delikatność słodkiego dodatku. Doskonała na każdą okazję, z pewnością dostarczy przyjemności smakowej.
Kalorie i makro
W 100 g Micha szczęścia z frużelina zawiera 78.5 kcal, 5 g białka, 1.9 g tłuszczu oraz 10.4 g węglowodanów. Niskokaloryczność czyni ją atrakcyjną opcją dla osób dbających o linię, a umiarkowana ilość białka może wspierać uczucie sytości.
Czy dla cukrzyków?
Micha szczęścia z frużelina ma umiarkowaną ilość węglowodanów, co czyni ją potencjalnie akceptowalnym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem produktu do diety.
Na redukcję?
Tak, Micha szczęścia z frużelina to dobry wybór na redukcji dzięki niskiej kaloryczności i zawartości białka. Może być smacznym dodatkiem do diety, wspierającym uczucie sytości bez nadmiaru kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Micha szczęścia z frużelina to zdrowa, niskokaloryczna przekąska, ale jej wartość odżywcza mogłaby być wyższa, gdyby zawierała więcej błonnika lub składników odżywczych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Micha szczęścia z frużelina jako przekąskę między posiłkami, na drugie śniadanie lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii i zaspokoić łaknienie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 78.5 kcal, można wykonać około 15 minut spaceru w szybkim tempie lub 10 minut joggingu. To umiarkowana ilość energii, którą można łatwo zrekompensować przy aktywności fizycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z owocami – bogaty w białko i probiotyki.
2. Owoce sezonowe – niskokaloryczne, pełne witamin.
3. Chia puddings – bogate w błonnik i kwasy omega-3, dające uczucie sytości.
Ciekawostka
Frużelina to nie tylko smaczny dodatek, ale również źródło antyoksydantów, które mogą wspierać zdrowie i poprawiać samopoczucie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Micha szczęścia z frużelina.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Micha szczęścia z frużelina jest wegańska?
Jak długo można przechowywać Micha szczęścia z frużelina?
Czy można ją podawać dzieciom?
Dołącz do 2 000+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 sierpnia 2026