Ile kalorii ma McFlurry?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 200 kcal • B: 2 g • T: 7.3 g • W: 32 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
McFlurry to popularny deser lodowy, który zachwyca smakiem i teksturą. Jego wyjątkowe połączenie lodów i dodatków sprawia, że jest ulubieńcem wielu osób.
Kalorie i makro
Na 100 g McFlurry przypada około 200 kcal, w tym 10 g białka, 6.7 g tłuszczu oraz 22.7 g węglowodanów. Wartości te wskazują na umiarkowaną kaloryczność, jednak wysoka zawartość cukrów może być niekorzystna dla osób na diecie.
Czy dla cukrzyków?
McFlurry może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i cukrów. Zaleca się konsultację z lekarzem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
McFlurry nie jest idealnym wyborem na redukcji, ponieważ jego kaloryczność i zawartość cukrów mogą utrudniać utrzymanie deficytu kalorycznego. Lepiej wybierać mniej kaloryczne przekąski.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. McFlurry to smaczny deser, jednak ze względu na wysoką zawartość cukrów i kalorii, nie jest najlepszym wyborem dla osób dbających o zdrową dietę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać McFlurry jako okazjonalny deser, raczej po treningu lub w ramach cheat meal, a nie jako codzienną przekąskę.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 200 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego biegu lub 45 minut jazdy na rowerze. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunkowe wartości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z owocami - mniej kalorii i więcej błonnika.
2. Smoothie owocowe - pełne witamin i niskokaloryczne.
3. Lody na bazie banana - naturalna słodycz bez dodatku cukru.
Ciekawostka
McFlurry został wprowadzony na rynek w 1997 roku i od tego czasu zyskał rzesze fanów na całym świecie, oferując różne smaki i dodatki.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy McFlurry.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy McFlurry można jeść na diecie?
Jakie są smaki McFlurry?
Czy McFlurry jest bezglutenowy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 12 lipca 2026