Ile kalorii ma Masło solone do smarowania?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 720 kcal • B: 0 g • T: 80 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Masło solone do smarowania to popularny dodatek do wielu potraw, który nadaje im wyjątkowy smak. Wykonane z wysokiej jakości składników, jest idealne do kanapek, tostów czy pieczywa.
Kalorie i makro
Na 100 g masła solonego przypada 720 kcal, 0 g białka, 80 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu sprawia, że jest to produkt kaloryczny, co warto uwzględnić w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Masło solone nie zawiera węglowodanów, co teoretycznie czyni je bezpiecznym dla osób z cukrzycą. Niemniej, ze względu na wysoką kaloryczność i tłuszcz, zaleca się umiarkowane spożycie.
Na redukcję?
Masło solone jest produktem wysokokalorycznym i bogatym w tłuszcze. Dla osób na diecie redukcyjnej może być mniej odpowiednie, chyba że stosowane w bardzo małych ilościach jako dodatek do potraw.
Ocena jakościowa
Ocena 3/5. Masło solone jest smacznym dodatkiem, jednak jego wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą być niekorzystne w diecie, zwłaszcza w nadmiarze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać masło solone na śniadanie lub jako dodatek do kolacji. Może również być używane w kuchni do smażenia czy pieczenia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 720 kcal, trzeba by wykonać około 1,5 godziny intensywnego joggingu lub 2 godziny jazdy na rowerze. To szacunkowe dane, zależne od wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Można rozważyć użycie pasty z awokado, hummusu lub masła orzechowego, które dostarczają zdrowych tłuszczy i białka oraz są mniej kaloryczne.
Ciekawostka
Masło solone ma dłuższy okres przydatności do spożycia w porównaniu do masła niesolonego, dzięki zawartości soli, która działa jako konserwant.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Masło solone do smarowania.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy masło solone można stosować na diecie wegańskiej?
Jakie są korzyści zdrowotne masła solonego?
Czy masło solone jest dobre dla dzieci?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026