Ile kalorii ma Masło i szynka z kurczaka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 292.5 kcal • B: 24.3 g • T: 21 g • W: 1.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Masło i szynka z kurczaka to smaczny dodatek do wielu potraw, który łączy w sobie bogaty smak i wartości odżywcze. To idealny wybór dla osób szukających źródła białka w swojej diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada około 292.5 kcal, 24.3 g białka, 21 g tłuszczu oraz 1.5 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka i umiarkowanej ilości tłuszczu, masło i szynka z kurczaka może być dobrym wyborem dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Produkt charakteryzuje się niską zawartością węglowodanów, co czyni go odpowiednim dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze warto konsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Dzięki wysokiej zawartości białka i niskiej ilości węglowodanów, masło i szynka z kurczaka może wspierać proces odchudzania, szczególnie w diecie wysokobiałkowej.
Ocena jakościowa
4/5 – Produkt ma dobre wartości odżywcze i smak, jednak warto zwrócić uwagę na ilość tłuszczu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na śniadanie lub po treningu, aby uzupełnić białko i energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 292.5 kcal, można wykonać około 30-40 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, jak spacer czy jazda na rowerze. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunek.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Awokado – bogate w zdrowe tłuszcze.
2. Chudy twaróg – niskokaloryczne źródło białka.
3. Szynka z indyka – mniej tłuszczu i kalorii.
Ciekawostka
Masło i szynka z kurczaka można wykorzystać w różnych przepisach, np. w sałatkach czy kanapkach, co zwiększa ich wartość odżywczą.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Masło i szynka z kurczaka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki?
Czy produkt zawiera konserwanty?
Jak długo można przechowywać?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 stycznia 2026