Ile kalorii ma Marchewka z masłem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 113.6 kcal • B: 6.8 g • T: 4.8 g • W: 11.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Marchewka z masłem to smaczna i zdrowa przekąska, która łączy w sobie naturalną słodycz marchewki z kremowym smakiem masła. To połączenie dostarcza nie tylko przyjemności, ale i wartości odżywczych.
Kalorie i makro
W 100 g marchewki z masłem znajduje się około 113.6 kcal, 6.8 g białka, 4.8 g tłuszczu oraz 11.2 g węglowodanów. To umiarkowana ilość kalorii, co sprawia, że jest to dobry dodatek do zrównoważonej diety.
Czy dla cukryków?
Marchewka z masłem może być spożywana przez osoby z cukrzycą w umiarkowanych ilościach. Dzięki obecności błonnika w marchewce, może pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi, jednak warto kontrolować całkowitą ilość węglowodanów.
Na redukcję?
Marchewka z masłem może być dobrym wyborem na redukcji, ponieważ jest niskokaloryczna i bogata w błonnik, co sprzyja uczuciu sytości. Należy jednak kontrolować ilość spożywanego masła, aby nie zwiększyć kaloryczności posiłku.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Marchewka z masłem to zdrowa przekąska, ale warto zwracać uwagę na ilość masła, aby nie zwiększać nadmiernie kaloryczności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Marchewkę z masłem najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, aby uzupełnić energię i dostarczyć organizmowi składników odżywczych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 113.6 kcal, można wykonać 30 minut umiarkowanego joggingu lub 20 minut intensywnego treningu siłowego. To szacunek, a rzeczywista ilość spalonych kalorii może się różnić w zależności od indywidualnych czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla marchewki z masłem to: marchewka surowa, która ma mniej kalorii, seler naciowy z hummusem, dostarczający białka i błonnika, oraz awokado, które jest bogate w zdrowe tłuszcze.
Ciekawostka
Marchewki są bogate w beta-karoten, który przekształca się w organizmie w witaminę A, wspierając zdrowie wzroku i układu odpornościowego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Marchewka z masłem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy marchewka z masłem jest zdrowa?
Jakie są korzyści zdrowotne marchewki?
Ile kalorii ma marchewka sama w sobie?
Czy mogę jeść marchewkę z masłem codziennie?
Czy marchewka z masłem jest dobra na dietę?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 lutego 2026