Ile kalorii ma Maple ham?

Maple ham to smaczna i wyrazista wędlina, która łączy w sobie słodki smak syropu klonowego z soczystym mięsem. Idealna do kanapek, sałatek czy jako dodatek do dań obiadowych.

W 100 g Maple ham znajdziemy 121 kcal, 21.8 g białka, 2.9 g tłuszczu oraz 1.9 g węglowodanów. To stosunkowo niska kaloryczność, co czyni tę wędlinę dobrym źródłem białka przy niskiej zawartości tłuszczu i węglowodanów.

Maple ham może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiar ze względu na obecność węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Tak, Maple ham jest dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości i wspierają budowę masy mięśniowej podczas odchudzania.

4/5 – Maple ham to produkt wysokiej jakości, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki i zawartość sodu w przetworzonej wędlinie.

Maple ham sprawdzi się doskonale na śniadanie, w kanapkach na lunch oraz jako przekąska po treningu, dostarczając białka i energii.

Aby spalić 121 kcal, można np. przejść się na 30 minut w umiarkowanym tempie lub wykonać 15 minut intensywnego treningu cardio. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunek.

1. Szynka z indyka – mniej tłuszczu i kalorii. 2. Wędlina z kurczaka – wysoka zawartość białka, niska kaloryczność. 3. Wędzony łosoś – zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3.

Maple ham, dzięki swojemu słodkiemu smakowi, świetnie komponuje się z ostrymi sosami i musztardą, co tworzy interesujący kontrast smakowy.