Ile kalorii ma Makaron z samopszy z kurczakiem i dodatkami?

Makaron z samopszy z kurczakiem i dodatkami to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych makaronów. Wyróżnia się wysoką zawartością białka oraz korzystnym profilem tłuszczów.

W 100 g produktu znajduje się 176.5 kcal, 11.5 g białka, 7.6 g tłuszczu oraz 14.8 g węglowodanów. Dzięki zbilansowanej kompozycji, makaron dostarcza energii, a jednocześnie wspiera rozwój mięśni.

Makaron z samopszy ma umiarkowany indeks glikemiczny, co czyni go lepszym wyborem dla osób z cukrzycą niż tradycyjne makarony. Zawsze warto jednak konsultować się z lekarzem w sprawie diety.

To danie może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Niska kaloryczność w połączeniu z białkiem sprzyja utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.

4/5 – Makaron z samopszy z kurczakiem i dodatkami to zdrowa opcja, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą zwiększyć kaloryczność dania.

Najlepiej spożywać na obiad lub po treningu, gdy organizm potrzebuje energii i białka do regeneracji.

Aby spalić 176.5 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego marszu lub 15 minut biegu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.

1. Makaron z ciecierzycy – wyższa zawartość białka i błonnika.
2. Makaron ryżowy – niższy indeks glikemiczny.
3. Makaron pełnoziarnisty – więcej składników odżywczych i błonnika.

Samopsza to jedno z najstarszych zbóż, które zawiera więcej białka oraz minerałów niż pszenica, co czyni ją doskonałym wyborem w diecie.