Ile kalorii ma Makaron konjac z kurczakiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 95 kcal • B: 13.8 g • T: 4.4 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Makaron konjac z kurczakiem to innowacyjne danie, które łączy niskokaloryczny makaron konjac z wysokobiałkowym kurczakiem. To idealna propozycja dla osób dbających o zdrową dietę i sylwetkę.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada:
- Kalorie: 95 kcal
- Białko: 13.8 g
- Tłuszcz: 4.4 g
- Węglowodany: 0 g
Wysoka zawartość białka przy niskiej kaloryczności czyni go doskonałym wyborem dla osób na diecie.
Czy dla cukrzyków?
Makaron konjac z kurczakiem ma zerową zawartość węglowodanów, co czyni go bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak konsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, makaron konjac z kurczakiem jest świetnym wyborem na redukcji. Niskokaloryczność i wysoka zawartość białka pomagają utrzymać uczucie sytości i wspierają budowę masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt jest zdrowy i niskokaloryczny, jednak warto zwrócić uwagę na jakość użytych składników w zależności od producenta.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na kolację lub po treningu, aby uzupełnić białko w diecie i wspierać regenerację mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 95 kcal, wystarczy 20-30 minut spaceru lub 10 minut joggingu. To szacunkowe dane, mogą się różnić w zależności od indywidualnych czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Cukinia – niskokaloryczna, bogata w błonnik.
2. Makaron z soczewicy – wyższa zawartość białka i błonnika.
3. Makaron z pełnoziarnistej pszenicy – lepsza jakość węglowodanów.
Ciekawostka
Makaron konjac jest bogaty w glukomannan, który wspiera trawienie i uczucie sytości.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Makaron konjac z kurczakiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy makaron konjac jest bezglutenowy?
Jak przygotować makaron konjac?
Czy makaron konjac można jeść na surowo?
Jakie są korzyści zdrowotne makaronu konjac?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 lutego 2026