Ile kalorii ma Makaron gotowany z sosem z żołądków?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 150 kcal • B: 7 g • T: 4.7 g • W: 19.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
W 100 g Makaronu gotowanego z sosem z żołądków znajduje się:
- Kcal: 150
- Białko: 7 g
- Tłuszcz: 4.7 g
- Węglowodany: 19.9 g
To danie dostarcza umiarkowaną ilość kalorii, a także białka, co czyni je solidnym posiłkiem.
Czy dla cukrzyków?
Makaron gotowany z sosem z żołądków zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać to danie w umiarkowanych ilościach, najlepiej w połączeniu z białkiem i błonnikiem, aby zminimalizować skoki cukru we krwi.
Na redukcję?
To danie może być umiarkowanym wyborem na redukcję, biorąc pod uwagę jego zawartość białka i umiarkowane kalorie. Jednak należy kontrolować porcje, aby nie przekraczać dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Danie jest pożywne i sycące, ale jego jakość odżywcza może być niższa w porównaniu do innych źródeł białka i błonnika.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na obiad lub kolację, gdy potrzebujesz solidnego posiłku, który dostarczy energii na resztę dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 150 kcal, można wykonać 30 minut spaceru w szybkim tempie lub 15 minut joggingu. To szacunkowe dane, rzeczywisty czas może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Makaron z pełnoziarnistej pszenicy - wyższa zawartość błonnika.
2. Makaron z soczewicy - wyższa zawartość białka i błonnika, lepsza dla zdrowia serca.
3. Makaron z cukinii - niskokaloryczny, doskonały dla osób na diecie.
Ciekawostka
Dodanie warzyw do sosu z żołądków może znacząco poprawić wartość odżywczą dania, dostarczając dodatkowych witamin i minerałów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Makaron gotowany z sosem z żołądków.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy makaron gotowany z sosem z żołądków jest zdrowy?
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie tego dania?
Jakie są najlepsze przyprawy do sosu z żołądków?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 grudnia 2025