Ile kalorii ma Łódko z kurczaka (danie gotowe)?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 238.8 kcal • B: 24.8 g • T: 15.5 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Łódko z kurczaka to gotowe danie, które łączy w sobie smaki i wartości odżywcze. Idealne na szybki posiłek, dostarcza białka i energii w wygodnej formie.
Kalorie i makro
Na 100 g Łódka z kurczaka zawiera około 238,8 kcal, 24,8 g białka, 15,5 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni to danie korzystnym dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Łódko z kurczaka, z zerową zawartością węglowodanów, może być odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Należy jednak zawsze skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
To danie jest świetnym wyborem na redukcję, dzięki wysokiemu poziomowi białka i relatywnie niskiej kaloryczności w porównaniu do innych potraw. Pomaga utrzymać uczucie sytości, co jest kluczowe w procesie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Danie ma dobre wartości odżywcze, ale warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu. Idealne jako szybka przekąska lub dodatek do diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Łódko z kurczaka najlepiej spożywać na lunch lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje białka do regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 238,8 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki marsz lub jazda na rowerze. Uwaga: jest to szacunek, a dokładna liczba kalorii spalanych podczas aktywności zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Filet z indyka - mniej tłuszczu i więcej białka.
2. Tofu - źródło białka roślinnego, idealne dla wegetarian.
3. Kurczak grillowany - mniej tłusty i zdrowszy wybór.
Ciekawostka
Dodanie świeżych ziół, takich jak bazylia czy oregano, może wzbogacić smak Łódka z kurczaka i przyczynić się do lepszego trawienia.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Łódko z kurczaka (danie gotowe).
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Łódko z kurczaka jest bezglutenowe?
Jak długo można przechowywać to danie?
Czy można je podgrzać?
Jakie są składniki Łódka z kurczaka?
Czy to danie ma dodatki?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 stycznia 2026