Ile kalorii ma Łódeczki ziemniaczane pikantne?
Pikantna przekąska dla miłośników ziemniaków
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 261.9 kcal • B: 14 g • T: 9.1 g • W: 30.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Łódeczki ziemniaczane pikantne to smaczna i chrupiąca przekąska, idealna dla tych, którzy cenią sobie intensywne smaki. Wykonane z wysokiej jakości ziemniaków, charakteryzują się wyraźnym pikantnym akcentem, który zadowoli podniebienia miłośników ostrej kuchni.
Kalorie i makro
Na 100 g Łódeczek ziemniaczanych pikantnych przypadają:
- Kalorie: 261.9 kcal
- Białko: 14 g
- Tłuszcz: 9.1 g
- Węglowodany: 30.9 g
To zrównoważony profil odżywczy, który dostarcza energii i białka, co może być korzystne w diecie aktywnej.
Czy dla cukrzyków?
Łódeczki ziemniaczane pikantne zawierają węglowodany, co oznacza, że ich spożycie powinno być monitorowane przez osoby z cukrzycą. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Łódeczki ziemniaczane pikantne mogą być częścią diety redukcyjnej, ale należy je spożywać z umiarem ze względu na ich kaloryczność. Białko w tych łódeczkach może wspierać uczucie sytości, co jest korzystne podczas redukcji masy ciała.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Łódeczki ziemniaczane pikantne są smaczną i sycącą przekąską, jednak ich kaloryczność wymaga umiaru w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Łódeczki ziemniaczane pikantne najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 261.9 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut spaceru. To szacunek, więc rzeczywisty czas może się różnić w zależności od indywidualnych uwarunkowań.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pieczone ziemniaki - niższa kaloryczność i brak tłuszczów trans.
2. Chipsy warzywne - większa ilość błonnika i witamin.
3. Hummus z warzywami - źródło białka roślinnego i zdrowych tłuszczów.
Ciekawostka
Dodanie przypraw, takich jak chili czy papryka, nie tylko wzbogaca smak łódeczek, ale również wspiera metabolizm.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy łódeczki ziemniaczane są wegańskie?
Jak długo można przechowywać otwarte opakowanie?
Czy można je podgrzewać?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 lutego 2026