Ile kalorii ma Leczo z piersią z kurczaka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 129.9 kcal • B: 11.7 g • T: 7.9 g • W: 3.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Leczo z piersią z kurczaka to pożywne danie, które łączy w sobie warzywa oraz białko z kurczaka. Idealne dla osób szukających smacznych i zdrowych opcji w swojej diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g Leczo z piersią z kurczaka przypada 106.8 kcal, 8.8 g białka, 5.3 g tłuszczu oraz 5.9 g węglowodanów. To zbilansowany posiłek, który dostarcza umiarkowanej ilości energii, co czyni go dobrym wyborem na lekki obiad.
Czy dla cukrzyków?
Leczo z piersią z kurczaka może być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą, dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu warzyw oraz umiarkowanej zawartości węglowodanów. Zawsze warto jednak konsultować takie decyzje z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, Leczo z piersią z kurczaka to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysokie białko sprzyjają uczuciu sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu.
Ocena jakościowa
4/5 - Leczo z piersią z kurczaka to zdrowe i sycące danie, idealne na obiad, jednak warto zwrócić uwagę na jakość użytych składników oraz ewentualne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Leczo z piersią z kurczaka najlepiej spożywać na obiad lub kolację, jako pełnowartościowy posiłek, który dostarczy energii na resztę dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 106.8 kcal, wystarczy przejść się przez około 20-30 minut, w zależności od intensywności spaceru. Można również rozważyć krótki bieg lub intensywny trening siłowy.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Można rozważyć Leczo z indykiem lub warzywami w sosie pomidorowym jako zdrowsze alternatywy, które również są niskokaloryczne i bogate w błonnik.
Ciekawostka
Leczo to danie, które ma swoje korzenie w kuchni węgierskiej i jest znane z bogactwa smaków oraz aromatycznych przypraw, takich jak papryka i czosnek.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Leczo z piersią z kurczaka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Leczo można zamrozić?
Jakie przyprawy można dodać do Leczo?
Czy Leczo jest odpowiednie dla dzieci?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 lipca 2026