Ile kalorii ma Leczo z mozzarellą?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 84.1 kcal • B: 4.1 g • T: 3 g • W: 10.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Leczo z mozzarellą to smaczne danie, które łączy w sobie warzywa i ser, oferując bogaty smak i wartości odżywcze. Idealne dla miłośników zdrowej kuchni, stanowi doskonałą alternatywę dla cięższych potraw.
Kalorie i makro
W 100 g Leczo z mozzarellą znajduje się 84.1 kcal, 4.1 g białka, 3 g tłuszczu oraz 10.3 g węglowodanów. Te wartości sprawiają, że danie jest stosunkowo niskokaloryczne, co czyni je atrakcyjnym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Leczo z mozzarellą może być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak należy zwrócić uwagę na ilość węglowodanów. Wskazane jest monitorowanie poziomu glukozy po posiłku i ewentualna konsultacja z dietetykiem.
Na redukcję?
Leczo z mozzarellą to dobry wybór na redukcję, dzięki niskiej kaloryczności i umiarkowanemu poziomowi białka. Zawartość warzyw dostarcza błonnika, co sprzyja uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Leczo z mozzarellą oferuje zdrową kombinację składników oraz niską kaloryczność, jednak warto zwrócić uwagę na jakość użytych warzyw i sera.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Leczo z mozzarellą najlepiej spożywać na kolację lub jako lekki obiad. Dzięki niskiej kaloryczności nie obciąża żołądka przed snem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 84.1 kcal, wystarczy 15 minut szybkiego spaceru lub 10 minut joggingu. To przystępna ilość energii do spalenia w krótkim czasie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa pomidorowa z soczewicą - bogatsza w białko. 2. Ratatouille - więcej warzyw, mniej węglowodanów. 3. Sałatka z warzywami i fetą - lekka i sycąca alternatywa.
Ciekawostka
Leczo pochodzi z Węgier i tradycyjnie zawiera paprykę oraz pomidory, co czyni je bogatym źródłem witamin i minerałów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Leczo z mozzarellą.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Leczo z mozzarellą jest wegetariańskie?
Jak długo można przechowywać Leczo z mozzarellą?
Czy można mrozić Leczo z mozzarellą?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 stycznia 2026