Ile kalorii ma Leczo z kiełbasą drobiową i twarogiem?
Pyszny i sycący posiłek
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 117 kcal • B: 8.1 g • T: 6.4 g • W: 4.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Leczo z kiełbasą drobiową i twarogiem to smaczne danie, które łączy w sobie różnorodne składniki, oferując pełnię smaku i wartości odżywczych. Idealne dla osób, które cenią sobie zdrowe jedzenie bez rezygnacji z przyjemności kulinarnych.
Kalorie i makro
W 100 g Leczo z kiełbasą drobiową i twarogiem znajdziemy 117 kcal, 8.1 g białka, 6.4 g tłuszczu oraz 4.3 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że danie jest sycące, a jednocześnie stosunkowo niskokaloryczne, co czyni je dobrym wyborem w zrównoważonej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Leczo z kiełbasą drobiową i twarogiem, ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być spożywane przez osoby z cukrzycą, ale zawsze warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowego dania do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności i dobrze zbilansowanej zawartości makroskładników, leczo to dobry wybór na redukcji. Może być częścią programu odchudzającego, dostarczając jednocześnie białka, które wspiera budowę mięśni.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Leczo z kiełbasą drobiową i twarogiem to smaczne i pożywne danie, które zasługuje na wysoką ocenę za swoje wartości odżywcze, choć nie jest to najlżejsza opcja dostępna na rynku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Leczo z kiełbasą drobiową i twarogiem najlepiej spożywać na obiad lub kolację. Dzięki swojej sytości stanowi doskonałe danie na zakończenie dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 117 kcal, można przejść około 30 minut w szybkim tempie lub wykonać 15 minut joggingu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Leczo wegetariańskie – bez mięsa, z większą ilością warzyw, co zwiększa ilość błonnika. 2. Leczo z indykiem – chudsza alternatywa względem kiełbasy drobiowej. 3. Zupa warzywna – lżejsza opcja, która również dostarczy cennych składników odżywczych.
Ciekawostka
Leczo to danie pochodzące z Węgier, znane z różnorodności składników i sposobów przygotowania. Można je dostosować do własnych upodobań, dodając ulubione warzywa.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy leczo można podawać na zimno?
Jakie dodatki pasują do lecza?
Czy leczo można mrozić?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025