Ile kalorii ma Leczo warzywne z kiełbasą?
Sprawdź wartości odżywcze i zalety tego dania.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 67.6 kcal • B: 3.3 g • T: 4 g • W: 4.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Leczo warzywne z kiełbasą to smaczne i pożywne danie, które łączy w sobie bogactwo warzyw i aromatyczną kiełbasę. To idealna propozycja dla miłośników zdrowego odżywiania, którzy cenią sobie smak i prostotę przygotowania.
Kalorie i makro
W 100 g Lecza warzywnego z kiełbasą znajduje się około 67.6 kcal, 3.3 g białka, 4 g tłuszczu oraz 4.4 g węglowodanów. Taki skład kaloryczny sprawia, że danie to jest niskokaloryczne i może być częścią zrównoważonej diety.
Czy dla cukrzyków?
Leczo warzywne z kiełbasą może być spożywane przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się ograniczenie porcji z uwagi na zawartość węglowodanów. Ważne jest, aby monitorować poziom glukozy po spożyciu i skonsultować się z lekarzem.
Na redukcję?
To danie jest dobrym wyborem na redukcji, ponieważ jest niskokaloryczne i dostarcza białka oraz błonnika z warzyw. Może wspierać uczucie sytości, co jest istotne w procesie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Leczo warzywne z kiełbasą jest smacznym i zdrowym daniem, jednak jego wartość odżywcza może być poprawiona poprzez zwiększenie ilości warzyw i zmniejszenie tłuszczu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Leczo warzywne z kiełbasą najlepiej spożywać na obiad lub kolację. Można je także zjeść jako pożywną przekąskę po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 67.6 kcal, wystarczy około 10-15 minut intensywnego marszu lub 5-10 minut joggingu. To szacunkowe dane, a faktyczne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnej kondycji fizycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Leczo bez kiełbasy - mniejsze kalorie i tłuszcz.
2. Leczo z indykiem - wyższa zawartość białka i niższy tłuszcz.
3. Leczo warzywne z tofu - wegetariańska opcja bogata w białko roślinne.
Ciekawostka
Leczo pochodzi z Węgier i tradycyjnie przygotowywane jest z papryki, pomidorów oraz cebuli, co czyni je nie tylko smacznym, ale i kolorowym daniem!
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są składniki Lecza warzywnego z kiełbasą?
Czy mogę dodać inne warzywa?
Jak długo mogę przechowywać Leczo?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025