Ile kalorii ma Kurczak w panierce z cornflakes?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 165 kcal • B: 24 g • T: 8 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kurczak w panierce z cornflakes to chrupiąca i soczysta propozycja na obiad lub kolację. Idealnie sprawdzi się jako danie główne, które zadowoli nawet najbardziej wymagających smakoszy.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 165 kcal, 24 g białka, 8 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Jest to korzystny profil odżywczy, zwłaszcza dla osób poszukujących źródła białka w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Kurczak w panierce z cornflakes nie zawiera węglowodanów, co czyni go lepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Mimo to, zaleca się konsultację z lekarzem w celu dostosowania diety indywidualnie.
Na redukcję?
Produkt ten może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka oraz stosunkowo niską ilość kalorii. Pomaga w budowie masy mięśniowej i syci na dłużej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kurczak w panierce z cornflakes to smaczne i sycące danie, ale należy zwrócić uwagę na sposób przygotowania i dodatki, które mogą zwiększyć kaloryczność.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako danie główne na obiad lub kolację. Może być również dobrą opcją po treningu, dostarczającą białka do regeneracji mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 165 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego spaceru lub 15 minut biegu. To tylko przybliżone wartości, ponieważ spalanie kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pieczony kurczak bez panierki - mniej tłuszczu i kalorii. 2. Kurczak w panierce z migdałów - zdrowsza alternatywa z dodatkową zawartością błonnika. 3. Tofu w panierce z płatków owsianych - opcja wegańska, bogata w białko.
Ciekawostka
Czy wiesz, że cornflakes zostały wynalezione jako element diety zdrowotnej? Dziś są popularnym składnikiem wielu potraw, w tym panierki do mięs.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kurczak w panierce z cornflakes.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kurczak w panierce z cornflakes można zamrozić?
Jakie sosy pasują do kurczaka w panierce?
Czy można przygotować danie na patelni zamiast piec w piekarniku?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 7 lutego 2026