Ile kalorii ma Kuleczki ziemniaczane z kurczakiem?
Szybki przegląd wartości odżywczych
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 117.1 kcal • B: 8.5 g • T: 1.4 g • W: 7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kuleczki ziemniaczane z kurczakiem to smaczna i pożywna przekąska, idealna na każdą okazję. Łączą w sobie delikatność ziemniaków oraz białko z kurczaka, co czyni je atrakcyjnym wyborem dla osób dbających o zdrową dietę.
Kalorie i makro
Na 100 g kuleczek ziemniaczanych z kurczakiem przypada 117.1 kcal, 8.5 g białka, 1.4 g tłuszczu oraz 7 g węglowodanów. To umiarkowana ilość kalorii, co czyni je dobrym wyborem na przekąskę, zwłaszcza w kontekście białka, które wspiera budowę mięśni.
Czy dla cukrzyków?
Kuleczki ziemniaczane z kurczakiem zawierają umiarkowaną ilość węglowodanów, co może być problematyczne dla osób z cukrzycą. Zaleca się ich spożycie w umiarkowanych ilościach, a przed włączeniem do diety warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Kuleczki ziemniaczane z kurczakiem mogą być dobrym wyborem na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności i stosunkowo wysokiej zawartości białka. Warto jednak kontrolować porcje, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kuleczki oferują dobry balans między smakiem a wartościami odżywczymi, jednak warto rozważyć ich skład pod kątem dodatków, które mogą zwiększać kaloryczność.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kuleczki ziemniaczane z kurczakiem najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 117.1 kcal, można przeprowadzić około 20 minut intensywnego treningu cardio, jak bieganie czy jazda na rowerze. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kuleczki z ciecierzycy - bogate w białko i błonnik, zdrowsza alternatywa dla ziemniaków.
2. Warzywne frytki - niskokaloryczna przekąska, idealna dla osób na diecie.
3. Filety z kurczaka - czyste źródło białka, niskotłuszczowe i sycące.
Ciekawostka
Kuleczki ziemniaczane można łatwo przygotować w wersji pieczonej, co znacząco obniża ich kaloryczność w porównaniu do smażonych.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy kuleczki ziemniaczane są wegetariańskie?
Jakie są najlepsze sposoby na podanie kuleczek?
Czy można je zamrozić?
Jak długo można przechowywać kuleczki?
Czy można je zrobić bezglutenowe?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 stycznia 2026