Ile kalorii ma Kuhrella Frischkäse bez laktozy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 120 kcal • B: 10 g • T: 8 g • W: 2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kuhrella Frischkäse bez laktozy to doskonała alternatywa dla osób z nietolerancją laktozy, oferująca smaczny i kremowy ser twarogowy. Idealny do kanapek, sałatek oraz jako dodatek do wielu dań.
Kalorie i makro
Na 100 g Kuhrella Frischkäse bez laktozy przypada 120 kcal, 10 g białka, 8 g tłuszczu i 2 g węglowodanów. To świetny wybór dla osób poszukujących białkowego wsparcia w diecie, przy stosunkowo niskiej zawartości węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Tak, Kuhrella Frischkäse bez laktozy może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, dzięki niskiej zawartości węglowodanów. Zawsze warto jednak konsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, produkt ten jest dobrym wyborem podczas redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka sprzyjają utrzymaniu masy mięśniowej, co jest kluczowe w procesie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kuhrella Frischkäse bez laktozy wyróżnia się dobrym składem i smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu, jeśli zależy nam na niższej kaloryczności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub kolację, jako dodatek do pieczywa lub w formie smarowidła. Może być również świetnym uzupełnieniem posiłku po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 120 kcal, można wykonać około 30 minut szybkiego marszu lub 15 minut joggingu. To szacunek, ponieważ indywidualne spalanie kalorii zależy od wielu czynników, jak waga ciała czy intensywność aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Twaróg chudy - bogaty w białko, niskokaloryczny.
2. Jogurt naturalny - źródło probiotyków, niskotłuszczowy.
3. Serek wiejski - bogaty w białko, z niższą zawartością tłuszczu.
Ciekawostka
Kuhrella Frischkäse bez laktozy zawiera enzymy, które ułatwiają trawienie białek, co może być korzystne dla osób z problemami pokarmowymi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kuhrella Frischkäse bez laktozy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Kuhrella Frischkäse bez laktozy jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać produkt po otwarciu?
Czy mogę używać Kuhrella Frischkäse do pieczenia?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 stycznia 2026