Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Kromki z pasztetem i bananem?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 168.9 kcal • B: 6.3 g • T: 4.2 g • W: 26.5 g

Kalorie

168 kcal

Białko

6.3 g

Tłuszcze

4.2 g

Węglowodany

26.5 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Kromki z pasztetem i bananem to unikalna propozycja, która łączy w sobie smak mięsa i owoców. Idealne jako szybka przekąska, oferują ciekawe połączenie smakowe.

Kalorie i makro

W 100 g produktu znajdziemy około 168.9 kcal, 6.3 g białka, 4.2 g tłuszczu oraz 26.5 g węglowodanów. To zrównoważony skład, który dostarcza energii, ale także ważnych składników odżywczych.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na zawartość węglowodanów, Kromki z pasztetem i bananem mogą nie być idealnym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem ich do diety.

Na redukcję?

Kromki te mogą być stosunkowo dobrym wyborem na diecie redukcyjnej, ponieważ mają umiarkowaną kaloryczność i dostarczają białka. Jednak warto kontrolować wielkość porcji.

Ocena jakościowa

4/5 - Produkt wyróżnia się ciekawym smakiem i zrównoważonym składem, jednak jego wysoka zawartość węglowodanów może być wadą dla niektórych osób.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać je na śniadanie lub jako przekąskę w ciągu dnia. Mogą również stanowić szybki posiłek po treningu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 168.9 kcal, wystarczy około 30 minut intensywnego spaceru lub 15-20 minut biegania. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Kromki pełnoziarniste z awokado - bogate w zdrowe tłuszcze. 2. Chleb żytni z chudym serem - źródło białka i błonnika. 3. Wrapy z warzywami i hummusem - niskokaloryczne i odżywcze.

Ciekawostka

Banany są bogate w potas, co wspomaga pracę serca oraz reguluje ciśnienie krwi. To wartościowy dodatek do diety!

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kromki z pasztetem i bananem.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Obiad Palka Z Kurczaka Pieczona Bio Hafer Croissant Maslany Filet Z Kurczaka W Sosie

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Kromki z pasztetem i bananem są wegetariańskie?

Nie, zawierają pasztet mięsny, więc nie są odpowiednie dla wegetarian.

Jak długo można przechowywać Kromki z pasztetem i bananem?

Zaleca się spożycie w ciągu kilku dni od otwarcia opakowania, aby zachować świeżość.

Czy mogę jeść je na diecie bezglutenowej?

To zależy od składników, warto sprawdzić etykietę, aby upewnić się, że nie zawierają glutenu.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 7 lutego 2026