Ile kalorii ma Królewski z Kolna - ser w plastrach?

Królewski z Kolna to smaczny ser w plastrach, który doskonale nadaje się do kanapek oraz jako przekąska. Charakteryzuje się intensywnym smakiem i wysoką zawartością białka.

Na 100 g Królewskiego z Kolna przypada 348 kcal, 26 g białka, 27.2 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka sprawia, że jest to produkt sycący, jednak ze względu na dużą ilość tłuszczów, należy go spożywać z umiarem, zwłaszcza w diecie redukcyjnej.

Ser Królewski z Kolna nie zawiera węglowodanów, co oznacza, że nie podnosi poziomu cukru we krwi. Może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.

Królewski z Kolna, ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, nie jest najlepszym wyborem na redukcji. Może być jednak wprowadzany w małych ilościach jako źródło białka, jeśli bilans kaloryczny jest odpowiednio kontrolowany.

Ocena: 4/5. Ser charakteryzuje się wysoką jakością składników i smakiem, jednak jego kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą być problematyczne dla niektórych osób.

Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, kiedy potrzebujemy szybkiego źródła białka.

Aby spalić 348 kcal, można wykonać około 60 minut marszu w umiarkowanym tempie lub 30 minut intensywnego biegania. Warto jednak pamiętać, że dokładne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych uwarunkowań.

1. Ser mozzarella - niższa kaloryczność, większa zawartość wody.
2. Twaróg - bogaty w białko, niższa zawartość tłuszczu.
3. Ser feta - mniejsza ilość tłuszczu i soli, a przy tym intensywny smak.

Ser w plastrach Królewski z Kolna świetnie komponuje się z owocami, takimi jak gruszki czy jabłka, co tworzy smaczną i zdrową przekąskę.