Ile kalorii ma Krem z zielonego groszku (danie gotowe)?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 70 kcal • B: 2.5 g • T: 1.8 g • W: 10.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Krem z zielonego groszku to niskokaloryczne danie gotowe, które łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Idealne jako szybka przekąska lub dodatek do posiłków.
Kalorie i makro
Na 100 g kremu z zielonego groszku przypada 70 kcal, 2.5 g białka, 1.8 g tłuszczu oraz 10.7 g węglowodanów. To niskokaloryczny wybór, który dostarcza energii bez nadmiaru tłuszczu.
Czy dla cukrzyków?
Krem z zielonego groszku ma stosunkowo niski indeks glikemiczny, co czyni go odpowiednim dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu.
Na redukcję?
Tak, dzięki niskiej kaloryczności i umiarkowanej zawartości białka, krem z zielonego groszku jest dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Pomaga zaspokoić głód bez nadmiaru kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Krem charakteryzuje się dobrym składem i niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki w składzie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać krem z zielonego groszku na kolację lub jako przekąskę po treningu. Jest lekki i łatwostrawny.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 70 kcal, wystarczy około 15 minut szybkiego spaceru. Inne formy aktywności, takie jak jazda na rowerze czy ćwiczenia siłowe, również pomogą w spalaniu energii.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa z brokułów - bogata w błonnik i witaminy.
2. Krem z dyni - niskokaloryczny, z dużą ilością beta-karotenu.
3. Zupa jarzynowa - pełna warzyw i niskokalorycznych składników.
Ciekawostka
Zielony groszek jest bogaty w witaminę K i C oraz błonnik, co wspiera układ immunologiczny i prawidłowe trawienie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Krem z zielonego groszku (danie gotowe).
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jak długo mogę przechowywać krem po otwarciu?
Czy mogę dodać inne składniki do kremu?
Czy krem z zielonego groszku jest wegetariański?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 stycznia 2026