Ile kalorii ma Krem orzechowo-kakaowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 508 kcal • B: 3.2 g • T: 38 g • W: 56 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Krem orzechowo-kakaowy to smaczny i bogaty w tłuszcze produkt, który cieszy się dużą popularnością wśród miłośników słodyczy. Idealny jako dodatek do pieczywa, naleśników czy owoców.
Kalorie i makro
Na 100 g Kremu orzechowo-kakaowego przypadają 553.3 kcal. Produkt zawiera 60 g tłuszczu, 0 g białka i 0 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu sugeruje, że jest on źródłem energii, ale nie dostarcza białka ani węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Krem orzechowo-kakaowy nie zawiera węglowodanów, co może go czynić odpowiednim dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak ostrożność i konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność, Krem orzechowo-kakaowy nie jest idealnym wyborem na redukcję. Można go spożywać w małych ilościach, ale ważne jest, aby kontrolować całkowite spożycie kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Krem orzechowo-kakaowy jest smaczny, ale jego wysoka zawartość tłuszczu i kalorii może być problematyczna dla osób dbających o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 553.3 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego biegu lub 90 minut jazdy na rowerze. Warto pamiętać, że są to szacunki i rzeczywista ilość spalonych kalorii może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Masło orzechowe – bogate w białko i zdrowe tłuszcze, lepsza opcja na kanapki.
2. Krem z awokado – źródło zdrowych tłuszczy i witamin.
3. Krem czekoladowy o obniżonej kaloryczności – lepsza alternatywa dla osób na diecie.
Ciekawostka
Krem orzechowo-kakaowy można również wykorzystać jako składnik do smoothies, co wzbogaci smak i doda energii.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Krem orzechowo kakaowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Krem orzechowo-kakaowy jest wegański?
Jak długo można przechowywać Krem orzechowo-kakaowy?
Czy można stosować Krem orzechowo-kakaowy w wypiekach?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 7 czerwca 2026