Ile kalorii ma Koktajl z mlekiem migdalowym ?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 12.6 kcal • B: 2 g • T: 0 g • W: 1.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Koktajl z mlekiem migdałowym to niskokaloryczny napój, który może być doskonałym wyborem dla osób poszukujących zdrowych alternatyw. Charakteryzuje się delikatnym smakiem i może być świetną bazą do różnych smoothie.
Kalorie i makro
Koktajl z mlekiem migdałowym zawiera 12.6 kcal na 100 g. W składzie znajdziemy 2 g białka, 0 g tłuszczu oraz 1.2 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i małej ilości węglowodanów, napój ten może być odpowiedni dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Koktajl ten, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, może być odpowiedni dla cukrzyków. Zawsze warto jednak skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Koktajl z mlekiem migdałowym to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i niewielką ilość cukrów. Może być używany jako zdrowa alternatywa do bardziej kalorycznych napojów.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Koktajl ma niską kaloryczność, jest bogaty w białko, ale brakuje mu tłuszczy oraz błonnika, co obniża jego wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać koktajl na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć energii i odżywienia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 12.6 kcal, wystarczy przeprowadzić 2-3 minuty intensywnego spaceru. To niewiele, co czyni ten napój łatwym do wkomponowania w codzienną dietę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Koktajl z jogurtu naturalnego - więcej białka i probiotyków.
2. Smoothie z owoców - bogatsze w witaminy i błonnik.
3. Koktajl z mlekiem sojowym - źródło białka i korzystnych tłuszczy.
Ciekawostka
Mleko migdałowe jest niskokaloryczną alternatywą dla tradycyjnego mleka, a przy tym bogate w witaminę E, która jest silnym przeciwutleniaczem.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Koktajl z mlekiem migdalowym .
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy koktajl z mlekiem migdałowym jest wegański?
Jakie dodatki można dodać do koktajlu?
Czy mogę pić ten koktajl codziennie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 lutego 2026