Ile kalorii ma koktajl białkowy kawa latte?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 87.9 kcal • B: 10.2 g • T: 1.2 g • W: 9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Koktajl białkowy kawa latte to połączenie pysznego smaku kawy z wysoką zawartością białka. Idealny dla osób aktywnych, które pragną dostarczyć swojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g koktajlu białkowego kawa latte przypada 87.8 kcal, 10.2 g białka, 1.2 g tłuszczu oraz 9 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, ten produkt wspiera budowę mięśni i regenerację po treningu.
Czy dla cukrzyków?
Koktajl białkowy kawa latte zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny konsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Tak, koktajl białkowy kawa latte jest dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność oraz wysoką zawartość białka, co sprzyja uczuciu sytości i wspiera proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt dostarcza wartościowych składników odżywczych, jednak warto zwrócić uwagę na ewentualne dodatki cukru lub sztucznych substancji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ten koktajl jako przekąskę po treningu lub na śniadanie, aby dostarczyć organizmowi energii i białka na rozpoczęcie dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 87.8 kcal, można wykonać około 15 minut intensywnego spaceru lub 5 minut biegu. To szacunek, ponieważ efektywność spalania kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Koktajl białkowy waniliowy - mniej węglowodanów. 2. Smoothie z zielonych warzyw - bogate w błonnik i witaminy. 3. Jogurt naturalny z owocami - źródło białka i probiotyków.
Ciekawostka
Kawa w umiarkowanych ilościach może wspierać metabolizm i poprawiać wydolność fizyczną, co czyni ją idealnym dodatkiem do diety sportowców.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy koktajl białkowy kawa latte.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy koktajl białkowy kawa latte jest wegański?
Jakie są możliwe alergeny w tym produkcie?
Czy można go stosować w diecie keto?
Jak długo mogę przechowywać koktajl?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 6 lipca 2026