Ile kalorii ma Kiwi to my heart?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 51.1 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kiwi to my heart to zdrowy produkt, który zachwyca swoim smakiem i wartościami odżywczymi. Jest idealnym dodatkiem do wielu potraw oraz przekąsek, oferując korzyści dla zdrowia serca.
Kalorie i makro
Na 100 g Kiwi to my heart dostarcza 51.1 kcal. Oprócz tego, zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. To niskokaloryczny wybór, idealny dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Kiwi ma niski indeks glikemiczny, co czyni je odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak konsultować się z lekarzem w kwestii diety.
Na redukcję?
Tak, Kiwi to my heart to znakomity wybór na redukcji. Niskokaloryczność oraz bogactwo witamin pomagają w utrzymaniu zdrowej diety.
Ocena jakościowa
4/5 – Kiwi to my heart oferuje dobre wartości odżywcze i smakowe, jednak brak białka może być minusem dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać kiwi na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 51.1 kcal, wystarczy około 10-15 minut szybkiego spaceru lub 5 minut biegu. To szacunek AI, ponieważ dokładne wartości mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jabłka – niskokaloryczne i bogate w błonnik, 2. Maliny – niskokaloryczne oraz pełne witamin, 3. Truskawki – niskokaloryczne i zawierające dużo antyoksydantów.
Ciekawostka
Kiwi jest jednym z owoców o najwyższej zawartości witaminy C, co wspiera układ odpornościowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kiwi to my heart.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kiwi można jeść na diecie ketogenicznej?
Jak przechowywać kiwi?
Czy mogę jeść kiwi codziennie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 12 stycznia 2026