Ile kalorii ma Kip Caesar Maaltijdsalade?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 125.1 kcal • B: 6.3 g • T: 7.6 g • W: 6.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kip Caesar Maaltijdsalade to smaczna i pożywna sałatka, która łączy w sobie smak kurczaka z klasycznymi składnikami sałatki Cezar. Idealna jako szybki posiłek w ciągu dnia.
Kalorie i makro
W 100 g Kip Caesar Maaltijdsalade znajduje się 125.1 kcal, 6.3 g białka, 7.6 g tłuszczu oraz 6.5 g węglowodanów. To zrównoważony posiłek, który dostarcza białka oraz zdrowych tłuszczów, co czyni go dobrym wyborem na lekki posiłek.
Czy dla cukrzyków?
Sałatka może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak warto monitorować poziom węglowodanów w diecie oraz skonsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Kip Caesar Maaltijdsalade może być dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz umiarkowana zawartość tłuszczu sprawiają, że można ją włączyć w zdrową dietę odchudzającą.
Ocena jakościowa
4/5 - Sałatka jest smaczna i dobrze zbilansowana, lecz zawiera dość dużo tłuszczu, co może być nieodpowiednie dla osób na restrykcyjnej diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na lunch lub kolację jako lekki, pożywny posiłek, który dostarczy energii na resztę dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 125.1 kcal, można przejść się przez około 30 minut lub wykonać 20 minut joggingu. To szacunek, ponieważ intensywność aktywności wpływa na spalanie kalorii.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sałatka z tuńczykiem - bogata w białko i omega-3.
2. Sałatka z grillowanymi warzywami - niskokaloryczna i pełna błonnika.
3. Sałatka z quinoa - dostarcza białka roślinnego i błonnika, idealna na wegetariańskie posiłki.
Ciekawostka
Sałatki Cezar są popularne od lat 20-tych XX wieku, a ich oryginalna receptura zawierała surowe jajka, co dodawało wyjątkowego smaku!

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kip Caesar Maaltijdsalade.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki Kip Caesar Maaltijdsalade?
Czy sałatka jest wegetariańska?
Jak długo można przechowywać sałatkę?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 marca 2026









