Ile kalorii ma Kiełbaski z kiełbasą śląską?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 350.5 kcal • B: 28 g • T: 26.9 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kiełbaski z kiełbasą śląską to smakowita propozycja dla miłośników mięsnych przekąsek. Charakteryzują się intensywnym smakiem oraz wysoką zawartością białka, co czyni je interesującym dodatkiem do diety.
Kalorie i makro
W 100 g kiełbasek z kiełbasą śląską znajdziemy:
- Kalorie: 350.5 kcal
- Białko: 28 g
- Tłuszcz: 26.9 g
- Węglowodany: 0 g
Wysoka zawartość białka sprawia, że produkt ten może być wsparciem w budowaniu masy mięśniowej, zaś niska ilość węglowodanów czyni go atrakcyjnym dla osób na diecie niskowęglowodanowej.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zerową zawartość węglowodanów, kiełbaski z kiełbasą śląską mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą. Jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Kiełbaski te mogą być dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka oraz niską ilość węglowodanów. Należy jednak pamiętać o ich kaloryczności, co wymaga umiaru w spożyciu.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt cechuje się wysoką zawartością białka oraz dobrymi wartościami smakowymi, jednak wysoka zawartość tłuszczu może być nieodpowiednia dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kiełbaski z kiełbasą śląską najlepiej spożywać na kolację lub jako przekąskę po treningu, gdy organizm potrzebuje białka do regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 350.5 kcal, można wykonać około 30-45 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki marsz czy jazda na rowerze. Warto jednak pamiętać, że wymagany czas spalania może się różnić w zależności od indywidualnych czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kiełbaski z indyka - niższa zawartość tłuszczu i kalorii.
2. Tofu wędzone - źródło białka roślinnego, niskokaloryczne.
3. Szynka z piersi kurczaka - chudsza alternatywa z wysoką zawartością białka.
Ciekawostka
Kiełbasa śląska ma długą tradycję w polskiej kuchni i jest znana nie tylko w Polsce, ale także w innych krajach jako smakołyk wędlinowy.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kiełbaski z kiełbasą śląską.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kiełbaski z kiełbasą śląską są bezglutenowe?
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie kiełbasek?
Czy mogę jeść kiełbaski na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 marca 2026









