Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Kiełbaski z czosnkiem niedźwiedzim?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 364.6 kcal • B: 22.7 g • T: 20.7 g • W: 1.8 g

Kalorie
364 kcal
Białko
22.7 g
Tłuszcze
20.7 g
Węglowodany
1.8 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Kiełbaski z czosnkiem niedźwiedzim to smaczna i aromatyczna propozycja dla miłośników nietypowych dodatków w potrawach. Wykonane z najwyższej jakości składników, stanowią doskonałe uzupełnienie wielu dań.

Kalorie i makro

W 100 g kiełbasek z czosnkiem niedźwiedzim znajduje się 231.4 kcal, 6.3 g białka, 0.6 g tłuszczu oraz 50.3 g węglowodanów. Te wartości sugerują, że produkt jest stosunkowo niskotłuszczowy, a jego kaloryczność jest umiarkowana, co czyni go interesującą opcją w diecie.

Czy dla cukrzyków?

Przy umiarkowanej zawartości węglowodanów, kiełbaski te mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się monitorowanie poziomu glukozy oraz konsultację z dietetykiem.

Na redukcję?

Kiełbaski z czosnkiem niedźwiedzim mogą być dobrym wyborem na redukcji dzięki niskiej zawartości tłuszczu oraz umiarkowanej kaloryczności. Warto jednak spożywać je w ramach zbilansowanej diety.

Ocena jakościowa

4/5 - Kiełbaski te wyróżniają się ciekawym smakiem i niską zawartością tłuszczu, co czyni je dobrym wyborem dla osób dbających o linię. Mogą jednak zawierać wysoką ilość węglowodanów.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać kiełbaski z czosnkiem niedźwiedzim na kolację lub jako dodatek po treningu, aby uzupełnić energię i białko.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 231.4 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut szybkiego marszu. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych czynników.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Kiełbaski z indyka - niższa kaloryczność i większa zawartość białka.
2. Kiełbaski sojowe - źródło białka roślinnego, niskotłuszczowe.
3. Kiełbaski z kurczaka - mniejsze ilości tłuszczu i kalorii w porównaniu do tradycyjnych kiełbas.

Ciekawostka

Czosnek niedźwiedzi jest znany ze swoich właściwości zdrowotnych, w tym wspierania układu odpornościowego i działań przeciwzapalnych.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kiełbaski z czosnkiem niedźwiedzim.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy kiełbaski są bezglutenowe?
Tak, kiełbaski z czosnkiem niedźwiedzim są zazwyczaj bezglutenowe, ale zawsze warto sprawdzić etykietę.
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie kiełbasek?
Kiełbaski można grillować, smażyć lub piec w piekarniku, co pozwala wydobyć ich aromat.
Ile porcji kiełbasek można zjeść na raz?
Zaleca się jedzenie jednej porcji, czyli około 100 g, aby zachować zrównoważoną dietę.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 2 marca 2026