Ile kalorii ma Kielbaski dolina dobra?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 234 kcal • B: 17 g • T: 18 g • W: 0.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kielbaski Dolina Dobra to smaczna i sycąca propozycja dla miłośników wędlin. Charakteryzują się wyraźnym smakiem oraz aromatem, które zadowolą każdego, kto ceni jakość produktów mięsnych.
Kalorie i makro
W 100 g Kielbasek Dolina Dobra znajduje się 233.8 kcal, 17 g białka, 18 g tłuszczu oraz 0.7 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka sprawia, że produkt jest świetnym źródłem energii, jednak również zawiera sporo tłuszczu, co warto uwzględnić w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Kielbaski Dolina Dobra mają niską zawartość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Mimo to, zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, Kielbaski Dolina Dobra nie są najlepszym wyborem podczas redukcji masy ciała. Osoby na diecie odchudzającej powinny zwrócić uwagę na całkowitą ilość kalorii oraz proporcje makroskładników.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Kielbaski oferują dobry smak i jakość, ale ich wysoka zawartość tłuszczu sprawia, że nie są idealnym wyborem dla wszystkich, szczególnie dla osób dbających o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kielbaski Dolina Dobra najlepiej sprawdzą się jako przekąska lub danie główne na kolację. Ich sycący charakter może być również przydatny po intensywnym treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 233.8 kcal, można przeprowadzić 30-40 minut intensywnego treningu cardio lub 60 minut spaceru. Warto jednak pamiętać, że efektywność spalania kalorii zależy od wielu czynników, w tym wagi ciała oraz intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Indyk wędzony - niższa zawartość tłuszczu i kalorii, bogaty w białko.
2. Kiełbasa sojowa - opcja wegetariańska, niskokaloryczna.
3. Kiełbasa drobiowa - lżejsza alternatywa, z mniejszą ilością tłuszczu.
Ciekawostka
Kielbaski są często bogate w białko, co może wspierać proces budowy mięśni, jednak ich spożycie należy dostosować do ogólnej diety i stylu życia.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kielbaski dolina dobra.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Kielbaski Dolina Dobra są bezglutenowe?
Jak długo można przechowywać Kielbaski Dolina Dobra?
Czy można jeść Kielbaski Dolina Dobra na diecie keto?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 marca 2026









