Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Kielbaski dolina dobra?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 234 kcal • B: 17 g • T: 18 g • W: 0.7 g

Kalorie
234 kcal
Białko
17 g
Tłuszcze
18 g
Węglowodany
0.7 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Kielbaski Dolina Dobra to smaczna i sycąca propozycja dla miłośników wędlin. Charakteryzują się wyraźnym smakiem oraz aromatem, które zadowolą każdego, kto ceni jakość produktów mięsnych.

Kalorie i makro

W 100 g Kielbasek Dolina Dobra znajduje się 233.8 kcal, 17 g białka, 18 g tłuszczu oraz 0.7 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka sprawia, że produkt jest świetnym źródłem energii, jednak również zawiera sporo tłuszczu, co warto uwzględnić w diecie.

Czy dla cukrzyków?

Kielbaski Dolina Dobra mają niską zawartość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Mimo to, zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, Kielbaski Dolina Dobra nie są najlepszym wyborem podczas redukcji masy ciała. Osoby na diecie odchudzającej powinny zwrócić uwagę na całkowitą ilość kalorii oraz proporcje makroskładników.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Kielbaski oferują dobry smak i jakość, ale ich wysoka zawartość tłuszczu sprawia, że nie są idealnym wyborem dla wszystkich, szczególnie dla osób dbających o linię.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Kielbaski Dolina Dobra najlepiej sprawdzą się jako przekąska lub danie główne na kolację. Ich sycący charakter może być również przydatny po intensywnym treningu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 233.8 kcal, można przeprowadzić 30-40 minut intensywnego treningu cardio lub 60 minut spaceru. Warto jednak pamiętać, że efektywność spalania kalorii zależy od wielu czynników, w tym wagi ciała oraz intensywności ćwiczeń.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Indyk wędzony - niższa zawartość tłuszczu i kalorii, bogaty w białko.
2. Kiełbasa sojowa - opcja wegetariańska, niskokaloryczna.
3. Kiełbasa drobiowa - lżejsza alternatywa, z mniejszą ilością tłuszczu.

Ciekawostka

Kielbaski są często bogate w białko, co może wspierać proces budowy mięśni, jednak ich spożycie należy dostosować do ogólnej diety i stylu życia.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kielbaski dolina dobra.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Kielbaski Dolina Dobra są bezglutenowe?
Tak, produkt nie zawiera glutenu.
Jak długo można przechowywać Kielbaski Dolina Dobra?
Zaleca się spożycie do daty ważności podanej na opakowaniu.
Czy można jeść Kielbaski Dolina Dobra na diecie keto?
Tak, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, są odpowiednie dla diety keto.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 18 marca 2026