Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Kiełbasa Żywiecka biedra?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 215.1 kcal • B: 22.1 g • T: 13.9 g • W: 0.4 g

Kalorie
215 kcal
Białko
22.1 g
Tłuszcze
13.9 g
Węglowodany
0.4 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Kiełbasa Żywiecka Biedra to produkt charakteryzujący się intensywnym smakiem i aromatem. Jest to tradycyjna kiełbasa, która może być idealnym dodatkiem do wielu dań.

Kalorie i makro

W 100 g Kiełbasy Żywieckiej Biedra znajduje się około 215.1 kcal, 22.1 g białka, 13.9 g tłuszczu i tylko 0.4 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt bogaty w białko, co czyni go dobrym wyborem dla osób poszukujących źródła energii w diecie wysokobiałkowej.

Czy dla cukrzyków?

Kiełbasa Żywiecka Biedra zawiera bardzo mało węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak ze względu na wysoką zawartość tłuszczu i soli, zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem jej do diety.

Na redukcję?

Kiełbasa Żywiecka Biedra, z uwagi na wysoką zawartość białka i niską zawartość węglowodanów, może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Jednak należy pamiętać o kontrolowaniu porcji ze względu na kaloryczność.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Kiełbasa Żywiecka Biedra wyróżnia się dobrym profilem białkowym, ale jej wysoka zawartość tłuszczu oraz soli może być problematyczna dla niektórych osób.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać ją na kolację lub jako dodatek do sałatek i dań głównych, ze względu na jej intensywny smak.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 215.1 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki marsz lub jazda na rowerze. To szacunkowy czas, zależny od indywidualnej wagi i intensywności ćwiczeń.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Kiełbasa z indyka - niższa zawartość tłuszczu i kalorii. 2. Kiełbasa sojowa - bogata w białko, ale o niższej zawartości tłuszczu. 3. Szynka gotowana - zdrowsza alternatywa z niższą kalorycznością.

Ciekawostka

Kiełbasa Żywiecka jest znana z tradycyjnych metod wędzenia, co nadaje jej charakterystyczny smak i aromat.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kiełbasa Żywiecka biedra.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy kiełbasa Żywiecka jest zdrowa?
W umiarkowanych ilościach może być częścią zdrowej diety, ale należy zwracać uwagę na zawartość tłuszczu i soli.
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie kiełbasy Żywieckiej?
Można ją grillować, smażyć lub dodawać do zup i duszonych potraw.
Czy można jeść kiełbasę Żywiecką na diecie wegetariańskiej?
Nie, ponieważ jest to produkt mięsny.
Jak długo można przechowywać kiełbasę Żywiecką?
W lodówce do 5-7 dni po otwarciu, a w zamrażarce do 3 miesięcy.
Czy dziecko może jeść kiełbasę Żywiecką?
W małych ilościach, po konsultacji z lekarzem, ze względu na zawartość soli i tłuszczu.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 21 sierpnia 2026