Ile kalorii ma Kiełbasa z kurczaka z bułką paryską?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 285.3 kcal • B: 20.1 g • T: 12 g • W: 24.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kiełbasa z kurczaka z bułką paryską to smaczna alternatywa dla tradycyjnych wędlin. Charakteryzuje się delikatnym smakiem i jest idealna do kanapek oraz na grilla.
Kalorie i makro
W 100 g kiełbasy z kurczaka z bułką paryską znajduje się około 285.3 kcal, 20.1 g białka, 12 g tłuszczu oraz 24.1 g węglowodanów. To stosunkowo zrównoważony skład, który dostarcza energii oraz składników odżywczych.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość węglowodanów, kiełbasa z kurczaka z bułką paryską nie jest idealnym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ograniczenie spożycia produktów bogatych w węglowodany.
Na redukcję?
Kiełbasa z kurczaka z bułką paryską może być akceptowalnym wyborem podczas redukcji, jeśli kontrolujemy porcje. Zawartość białka wspiera utrzymanie masy mięśniowej, ale warto zwrócić uwagę na kaloryczność.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Kiełbasa z kurczaka jest smaczna, ale jej wartości odżywcze są średnie. Warto zwrócić uwagę na dodatki i jakość użytych składników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać kiełbasę z kurczaka z bułką paryską na lunch lub wczesną kolację. Może być również dobrą opcją po treningu, gdy potrzebujemy uzupełnić białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 285.3 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnej aktywności fizycznej, jak bieganie lub szybki marsz. To szacunkowe dane mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności treningu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Wędlina z indyka - niższa kaloryczność i zawartość tłuszczu.
2. Kiełbasa sojowa - źródło białka roślinnego, często mniej kaloryczna.
3. Szynka parmeńska - mniejsza zawartość węglowodanów, lepsza opcja na kanapki.
Ciekawostka
Kiełbasa z kurczaka jest często wybierana jako zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych kiełbas, jednak warto zwracać uwagę na skład i unikać tych z dużą ilością konserwantów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kiełbasa z kurczaka z bułką paryską.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kiełbasa z kurczaka jest zdrowa?
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie kiełbasy z kurczaka?
Czy można jeść kiełbasę z kurczaka na diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 stycznia 2026