Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Kiełbasa wystrzałowa z pieczonym chlebem?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 270.5 kcal • B: 11.3 g • T: 15.1 g • W: 22.5 g

Kalorie

270 kcal

Białko

11.3 g

Tłuszcze

15.1 g

Węglowodany

22.5 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Kiełbasa wystrzałowa z pieczonym chlebem to smaczna propozycja dla miłośników mięsnych przysmaków. Połączenie soczystej kiełbasy z chrupiącym chlebem sprawia, że jest to idealny wybór na różne okazje.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada około 270,5 kcal, 11,3 g białka, 15,1 g tłuszczu oraz 22,5 g węglowodanów. Taki skład wskazuje na umiarkowaną zawartość białka i tłuszczu oraz wyższą ilość węglowodanów, co może być istotne przy planowaniu diety.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na wyższą zawartość węglowodanów, Kiełbasa wystrzałowa z pieczonym chlebem powinna być spożywana ostrożnie przez osoby z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem tego produktu do diety.

Na redukcję?

Dzięki umiarkowanej kaloryczności i zawartości białka, produkt może być włączony w dietę redukcyjną, ale warto kontrolować wielkość porcji. Zdecydowanie lepiej sprawdzi się w diecie zbilansowanej niż w ścisłej redukcji.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Kiełbasa wystrzałowa z pieczonym chlebem to smaczna przekąska, ale z uwagi na wyższą kaloryczność i zawartość tłuszczu, warto spożywać ją z umiarem.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać na kolację lub jako przekąskę po treningu. Dzięki swojej sytości, może być dobrym wyborem na wieczorny posiłek.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 270,5 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego biegu lub 60 minut jazdy na rowerze. Warto jednak pamiętać, że efektywność spalania kalorii może różnić się w zależności od indywidualnych warunków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Kiełbasa drobiowa – niższa zawartość tłuszczu i kalorii. 2. Wegańskie kiełbaski – zdrowsza alternatywa dla osób na diecie roślinnej. 3. Chleb pełnoziarnisty – lepsze źródło błonnika i składników odżywczych.

Ciekawostka

Kiełbasy są popularnym składnikiem wielu potraw na całym świecie. Można je przygotować na wiele sposobów, co czyni je wszechstronnym składnikiem diety.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kiełbasa wystrzałowa z pieczonym chlebem.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Jogurt Wysokobialkowy Low Carb Waniliowy Posilek Z Lososiem I Pomidorkami Koktajlowymi Gruszka I Truskawki Oven Baked Jogurto Ir Zoleliu Sk 180gr Kielbasa Biala I Czarna

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Kiełbasa wystrzałowa jest odpowiednia dla wegetarian?

Nie, ponieważ zawiera mięso.

Jakie są sposoby na podanie kiełbasy?

Można ją serwować na ciepło, jako część kanapek lub w sałatkach.

Czy można ją zamrozić?

Tak, kiełbasę można zamrozić, aczkolwiek jej konsystencja może ulec zmianie po rozmrożeniu.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 23 stycznia 2026