Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Kiełbasa Wolarek kiełbasa z zagrody?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 260 kcal • B: 16.4 g • T: 22.1 g • W: 0.8 g

Kalorie
260 kcal
Białko
16.4 g
Tłuszcze
22.1 g
Węglowodany
0.8 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Kiełbasa Wolarek z zagrody to produkt wyróżniający się tradycyjnym smakiem oraz wysoką jakością składników. Idealna na każdą okazję, łączy w sobie smak i wartości odżywcze, które doceni każdy miłośnik dobrej kuchni.

Kalorie i makro

W 100 g Kiełbasy Wolarek znajdziesz 260 kcal, 16.4 g białka, 22.1 g tłuszczu oraz jedynie 0.8 g węglowodanów. Takie wartości sprawiają, że jest to produkt wysokobiałkowy, bogaty w tłuszcze, co czyni go sycącym wyborem.

Czy dla cukrzyków?

Kiełbasa Wolarek zawiera niewielką ilość węglowodanów, co sprawia, że może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak należy zachować ostrożność i kontrolować spożycie ze względu na wysoką zawartość tłuszczu.

Na redukcję?

Kiełbasa Wolarek, mimo swojej wysokokaloryczności, może być włączona w dietę redukcyjną, jednak w umiarkowanych ilościach. Wysoka zawartość białka pomoże w utrzymaniu sytości, co jest korzystne podczas odchudzania.

Ocena jakościowa

4/5 - Kiełbasa Wolarek wyróżnia się naturalnym składem i smakiem, jednak wysoka zawartość tłuszczu może być problematyczna dla niektórych osób dbających o zdrowie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Kiełbasa Wolarek najlepiej sprawdzi się jako dodatek do śniadania lub kolacji, a także jako przekąska po treningu, zapewniając potrzebne białko.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 260 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnego joggingu lub 50-60 minut spaceru. Warto pamiętać, że aktywność fizyczna jest kluczowa w utrzymaniu zdrowej wagi.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Kiełbasa drobiowa - mniej tłuszczu, więcej białka.
2. Tofu - źródło białka roślinnego, niskokaloryczne.
3. Szynka parmeńska - mniejsza kaloryczność i tłuszcz.

Ciekawostka

Tradycyjne kiełbasy, jak Kiełbasa Wolarek, są często bogate w składniki odżywcze, ale kluczowe jest, aby wybierać te o jak najkrótszym składzie, bez sztucznych dodatków.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kiełbasa Wolarek kiełbasa z zagrody.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Kiełbasa Wolarek jest bezglutenowa?
Tak, nie zawiera składników glutenowych.
Jakie są zalecane sposoby przygotowania Kiełbasy Wolarek?
Można ją grillować, smażyć lub gotować. Idealna jako dodatek do sałatek.
Czy Kiełbasa Wolarek jest odpowiednia na dietę keto?
Tak, niska zawartość węglowodanów sprawia, że jest odpowiednia dla diety ketogenicznej.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 17 grudnia 2025