Ile kalorii ma Kiełbasa Skiba?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 271.1 kcal • B: 21.1 g • T: 19.7 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kiełbasa Skiba to smaczny wyrób mięsny, który cieszy się dużą popularnością. Charakteryzuje się intensywnym smakiem i aromatem, co czyni ją idealnym dodatkiem do wielu potraw.
Kalorie i makro
Kiełbasa Skiba zawiera około 271.1 kcal na 100 g. W składzie znajdziemy:
- Białko: 21.1 g
- Tłuszcz: 19.7 g
- Węglowodany: 0 g
Wysoka zawartość białka sprawia, że jest to produkt sycący, natomiast znaczna ilość tłuszczu może wpływać na kaloryczność diety.
Czy dla cukrzyków?
Kiełbasa Skiba nie zawiera węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, zaleca się spożywanie jej w umiarkowanych ilościach oraz skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Kiełbasa Skiba, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, nie jest najlepszym wyborem na diecie redukcyjnej. Choć białko może wspierać procesy budowy mięśni, warto ograniczyć jej spożycie na rzecz zdrowszych źródeł białka.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Kiełbasa Skiba ma dobrą jakość białka, ale wysoka zawartość tłuszczu i kalorii sprawia, że nie jest to produkt idealny dla wszystkich.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kiełbasę Skiba najlepiej spożywać na kolację lub jako dodatek do posiłków po treningu, gdzie potrzebujemy większej ilości białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 271.1 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnego joggingu lub 60-90 minut spaceru. Warto dostosować aktywność do własnej kondycji fizycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kurczak grillowany - niższa kaloryczność i wyższa zawartość białka.
2. Indyk - chudsze mięso, które dostarcza białka z mniejszą ilością tłuszczu.
3. Tofu - roślinna alternatywa bogata w białko, niskotłuszczowa i zdrowa dla serca.
Ciekawostka
Warto pamiętać, że kiełbasa Skiba może być doskonałym źródłem energii po intensywnym treningu, jednak zawsze należy ją spożywać z umiarem.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kiełbasa Skiba.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Kiełbasa Skiba jest bezglutenowa?
Jak można wykorzystać Kiełbasę Skiba w kuchni?
Czy Kiełbasa Skiba jest odpowiednia dla dzieci?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 12 lutego 2026