Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Kiełbasa morliny z kurczaka?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 184 kcal • B: 18 g • T: 12 g • W: 1 g

Kalorie
184 kcal
Białko
18 g
Tłuszcze
12 g
Węglowodany
1 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Kiełbasa morliny z kurczaka to smaczna i lekkostrawna alternatywa dla tradycyjnych kiełbas. Charakteryzuje się niską zawartością węglowodanów oraz wysoką zawartością białka, co czyni ją popularnym wyborem w diecie osób dbających o zdrowie.

Kalorie i makro

Na 100 g kiełbasy morliny z kurczaka przypada około 209,5 kcal, 31 g białka, 9,5 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Dzięki takiej kompozycji, produkt dostarcza dużo białka przy stosunkowo niskiej kaloryczności, co sprzyja utrzymaniu masy mięśniowej.

Czy dla cukrzyków?

Kiełbasa morliny z kurczaka zawiera 0 g węglowodanów, co czyni ją odpowiednią dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Ze względu na wysoką zawartość białka i niską kaloryczność, kiełbasa morliny z kurczaka może być dobrym wyborem na redukcji. Pomaga w utrzymaniu uczucia sytości, co jest kluczowe w procesie odchudzania.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Kiełbasa morliny z kurczaka oferuje solidną wartość odżywczą, jednak warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Kiełbasę morliny z kurczaka najlepiej spożywać na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, gdyż dostarcza cennych składników odżywczych potrzebnych do regeneracji.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 209,5 kcal, można przeprowadzić około 30 minut intensywnego marszu lub 20 minut joggingu. To szacunkowe dane, a dokładne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywy dla kiełbasy morliny z kurczaka to np. indycza kiełbasa, tofu wędzone lub kiełbasa sojowa. Są one niskokaloryczne i bogate w białko, co sprzyja zdrowej diecie.

Ciekawostka

Kiełbasa z kurczaka jest często stosowana w diecie sportowców ze względu na wysoką zawartość białka, które wspomaga regenerację mięśni po wysiłku.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kiełbasa morliny z kurczaka.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy kiełbasa morliny z kurczaka jest bezglutenowa?
Tak, produkt ten jest zazwyczaj bezglutenowy, ale zawsze warto sprawdzić etykietę.
Jakie są dodatki w kiełbasie morliny z kurczaka?
Dokładny skład może się różnić w zależności od producenta, dlatego warto zapoznać się z etykietą.
Czy mogę jeść kiełbasę morliny z kurczaka na diecie keto?
Tak, ze względu na niską zawartość węglowodanów, jest odpowiednia na diecie ketogenicznej.
Jak długo mogę przechowywać kiełbasę?
Kiełbasę należy przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu kilku dni od otwarcia opakowania.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 14 kwietnia 2026