Ile kalorii ma Kiełbasa morlińska z piersi kurczaka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 180 kcal • B: 19 g • T: 11 g • W: 1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kiełbasa morlińska z piersi kurczaka to smaczna i niskotłuszczowa alternatywa dla tradycyjnych kiełbas. Idealna dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę.
Kalorie i makro
Kiełbasa morlińska zawiera około 110 kcal na 100 g. W składzie znajdziemy 16.3 g białka, 5 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Taki rozkład makroskładników czyni ją doskonałym źródłem białka przy niskiej kaloryczności.
Czy dla cukrzyków?
Kiełbasa morlińska praktycznie nie zawiera węglowodanów, co czyni ją odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Należy jednak kontrolować spożycie tłuszczu i białka w diecie.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, kiełbasa morlińska jest dobrym wyborem na redukcję. Pomaga utrzymać masę mięśniową, jednocześnie wspierając proces odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5. Kiełbasa morlińska oferuje wysoką jakość białka w rozsądnej kaloryczności, ale warto zwrócić uwagę na skład i dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kiełbasę morlińską najlepiej spożywać na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, dostarczając organizmowi niezbędne białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 110 kcal, można wykonać około 20-30 minut marszu lub 10-15 minut intensywnego joggingu. Czas spalania może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Szynka z indyka - niskotłuszczowa i bogata w białko.
2. Kiełbasa z tofu - wegańska i niskokaloryczna.
3. Kurczak grillowany - naturalne źródło białka bez dodatków.
Ciekawostka
Kiełbasa z piersi kurczaka ma znacznie mniej tłuszczu niż tradycyjne kiełbasy, co czyni ją zdrowszym wyborem dla miłośników mięsa.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kiełbasa morlińska z piersi kurczaka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kiełbasa morlińska jest bezglutenowa?
Jak długo można przechowywać kiełbasę morlińską?
Czy można ją grillować?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 lipca 2026