Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Keto pieczywo z wędzonym łososiem i warzywami?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 167.7 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g

Kalorie
167 kcal
Białko
0 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Keto pieczywo z wędzonym łososiem i warzywami to innowacyjna propozycja dla osób na diecie ketogenicznej. Łączy w sobie smak wędzonego łososia z chrupiącymi warzywami, dostarczając wyjątkowych doznań kulinarnych.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada 167.7 kcal, co czyni go stosunkowo niskokalorycznym wyborem. Niestety, brak danych dotyczących białka, tłuszczu i węglowodanów nie pozwala na pełną analizę makroskładników. Należy pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od procesu produkcji.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na brak szczegółowych danych o makroskładnikach, zaleca się ostrożność. Osoby z cukrzycą powinny monitorować reakcję organizmu na produkt oraz konsultować się z dietetykiem.

Na redukcję?

Keto pieczywo z wędzonym łososiem i warzywami to dobry wybór na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności. Może stanowić smaczną alternatywę dla tradycyjnego pieczywa, co sprzyja utrzymaniu diety niskowęglowodanowej.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Produkt jest interesującą opcją dla osób na diecie ketogenicznej, jednak brak dokładnych informacji o makroskładnikach obniża jego ocenę.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać na śniadanie lub kolację. Może być również idealnym posiłkiem po treningu, dostarczając energii na regenerację.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 167.7 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego spaceru lub 15 minut joggingu. Należy jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych czynników.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Chleb z mąki migdałowej – niskowęglowodanowy, bogaty w białko.
2. Chleb z nasion chia – źródło błonnika i zdrowych tłuszczy.
3. Warzywne wraps z liści sałaty – niskokaloryczna i zdrowa alternatywa.

Ciekawostka

Wędzony łosoś jest bogaty w kwasy Omega-3, które wspierają zdrowie serca i mózgu, a także mają działanie przeciwzapalne.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Keto pieczywo z wędzonym łososiem i warzywami.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Keto pieczywo można jeść codziennie?
Zaleca się umiarkowane spożycie, aby uniknąć monotonii w diecie.
Jak długo można przechowywać Keto pieczywo?
Zaleca się spożycie w ciągu 3-5 dni od otwarcia, przechowywać w chłodnym miejscu.
Czy można jeść z innymi dodatkami?
Tak, pasuje do różnych dodatków, jak awokado czy sałatki.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 27 stycznia 2026