Ile kalorii ma Ketchup zero dodatku cukru?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 20 kcal • B: 1 g • T: 0.3 g • W: 3.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ketchup zero dodatku cukru to idealne rozwiązanie dla osób szukających niskokalorycznych sosów. Dzięki wyeliminowaniu cukru, produkt ten dostarcza smaku bez zbędnych kalorii.
Kalorie i makro
Na 100 g Ketchupu zero dodatku cukru przypada jedynie 20 kcal, 1 g białka, 0.3 g tłuszczu oraz 3.3 g węglowodanów. Tak niski poziom kalorii sprawia, że jest to świetny wybór dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Ketchup zero dodatku cukru może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Tak, ketchup zero dodatku cukru to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność pozwala na dodanie smaku potrawom bez obaw o przekroczenie dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Ketchup zero dodatku cukru oferuje niską kaloryczność i brak cukru, co czyni go zdrowym wyborem, jednak warto zwrócić uwagę na inne dodatki, które mogą wpływać na smak.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na kolację lub do potraw grillowanych. Pasuje również jako dodatek do kanapek i sałatek.
Jak spalić te kalorie?
Spalenie 20 kcal można osiągnąć poprzez 4-5 minut szybkiego marszu. Niska kaloryczność sprawia, że ketchup można bez obaw wprowadzać do codziennej diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos pomidorowy bez dodatku cukru - naturalny smak pomidorów.
2. Musztarda - niskokaloryczny, pikantny sos.
3. Salsa pomidorowa - świeży smak z dodatkiem ziół.
Ciekawostka
Ketchup powstał w XIX wieku i początkowo był robiony z grzybów oraz orzechów, a nie pomidorów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ketchup zero dodatku cukru.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy ketchup zero dodatku cukru ma długi termin ważności?
Czy mogę używać ketchupu na diecie wegetariańskiej?
Czy ketchup zero dodatku cukru jest bezglutenowy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 stycznia 2026