Ile kalorii ma Ketchup roleski.pikantny bez cukru?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 46.7 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 6.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ketchup Roleski Pikantny bez cukru to doskonały wybór dla osób poszukujących smaku bez zbędnych kalorii. Dzięki swojej pikantnej nuty, idealnie wzbogaci wiele potraw, nie dodając przy tym cukru.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 46.7 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 6.7 g węglowodanów. Niski poziom kalorii sprawia, że ketchup ten jest odpowiedni dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Produkt nie zawiera cukru, co czyni go lepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, ketchup ten jest odpowiedni na redukcję ze względu na niską kaloryczność i brak cukru, co pozwala na dodanie smaku do potraw bez obaw o nadmiar kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Ketchup Roleski Pikantny bez cukru oferuje smaczny, niskokaloryczny dodatek do potraw, choć warto zwrócić uwagę na jakość składników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go podczas lunchu lub kolacji jako dodatek do mięs, sałatek czy kanapek, aby wzbogacić smak potraw.
Jak spalić te kalorie?
Spalanie 46.7 kcal można osiągnąć poprzez 10-15 minut energicznego spaceru lub 5-10 minut joggingu. Szacunek ten jest orientacyjny.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos pomidorowy bez dodatku cukru - naturalny smak z pomidorów. 2. Musztarda - niskokaloryczna alternatywa z wyrazistym smakiem. 3. Sos tzatziki - lekka opcja z jogurtem i ogórkiem.
Ciekawostka
Ketchup był początkowo używany jako sos do ryb w XIX wieku, zanim stał się popularnym dodatkiem do potraw mięsnych.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ketchup roleski.pikantny bez cukru.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy ketchup bez cukru jest zdrowy?
Jakie potrawy pasują do ketchupów pikantnych?
Czy mogę stosować ketchup na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 lutego 2026