Ile kalorii ma Ketchup KFD?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 100 kcal • B: 9.1 g • T: 0 g • W: 9.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ketchup KFD to produkt, który łączy smak z wartościami odżywczymi. Idealny dodatek do wielu potraw, cieszy się popularnością wśród miłośników zdrowego odżywiania.
Kalorie i makro
Na 100 g Ketchupu KFD przypada 100 kcal, 9.1 g białka, 0 g tłuszczu oraz 9.1 g węglowodanów. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu i białka, ketchup ten może być interesującą alternatywą dla tradycyjnych sosów.
Czy dla cukrzyków?
Ketchup KFD, ze względu na zawartość węglowodanów, może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiarkowane podejście i monitorowanie reakcji organizmu.
Na redukcję?
Ketchup KFD może być dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz brak tłuszczu sprawiają, że można go stosować jako dodatek do posiłków bez obaw o nadmierne kalorie.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Ketchup KFD wyróżnia się niską kalorycznością i wysoką zawartością białka, co czyni go lepszym wyborem w porównaniu do tradycyjnych ketchupów, ale brakuje mu nieco więcej składników odżywczych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Ketchup KFD najlepiej spożywać jako dodatek do obiadu lub kolacji. Może również urozmaicić posiłki po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 100 kcal z Ketchupu KFD, można wykonać około 20 minut intensywnego joggingu lub 30 minut spaceru w szybkim tempie. Warto zaznaczyć, że są to szacunki i mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Rozważ takie zamienniki jak sos pomidorowy bez dodatku cukru, salsa pomidorowa czy musztarda, które mają niższą kaloryczność i więcej wartości odżywczych.
Ciekawostka
Ketchup, jako dodatek, może poprawić wchłanianie niektórych składników odżywczych, takich jak likopen, który ma działanie antyoksydacyjne.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ketchup KFD.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Ketchup KFD zawiera konserwanty?
Jakie potrawy najlepiej pasują do Ketchupu KFD?
Czy Ketchup KFD jest wegański?
Jak długo można przechowywać Ketchup KFD po otwarciu?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 stycznia 2026









