Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Ketchup KFD?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 100 kcal • B: 9.1 g • T: 0 g • W: 9.1 g

Kalorie
100 kcal
Białko
9.1 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
9.1 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Ketchup KFD to produkt, który łączy smak z wartościami odżywczymi. Idealny dodatek do wielu potraw, cieszy się popularnością wśród miłośników zdrowego odżywiania.

Kalorie i makro

Na 100 g Ketchupu KFD przypada 100 kcal, 9.1 g białka, 0 g tłuszczu oraz 9.1 g węglowodanów. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu i białka, ketchup ten może być interesującą alternatywą dla tradycyjnych sosów.

Czy dla cukrzyków?

Ketchup KFD, ze względu na zawartość węglowodanów, może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiarkowane podejście i monitorowanie reakcji organizmu.

Na redukcję?

Ketchup KFD może być dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz brak tłuszczu sprawiają, że można go stosować jako dodatek do posiłków bez obaw o nadmierne kalorie.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Ketchup KFD wyróżnia się niską kalorycznością i wysoką zawartością białka, co czyni go lepszym wyborem w porównaniu do tradycyjnych ketchupów, ale brakuje mu nieco więcej składników odżywczych.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Ketchup KFD najlepiej spożywać jako dodatek do obiadu lub kolacji. Może również urozmaicić posiłki po treningu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 100 kcal z Ketchupu KFD, można wykonać około 20 minut intensywnego joggingu lub 30 minut spaceru w szybkim tempie. Warto zaznaczyć, że są to szacunki i mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Rozważ takie zamienniki jak sos pomidorowy bez dodatku cukru, salsa pomidorowa czy musztarda, które mają niższą kaloryczność i więcej wartości odżywczych.

Ciekawostka

Ketchup, jako dodatek, może poprawić wchłanianie niektórych składników odżywczych, takich jak likopen, który ma działanie antyoksydacyjne.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ketchup KFD.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Ketchup KFD zawiera konserwanty?
Zaleca się sprawdzenie etykiety produktu, aby uzyskać dokładne informacje na temat konserwantów.
Jakie potrawy najlepiej pasują do Ketchupu KFD?
Ketchup KFD świetnie komponuje się z frytkami, burgerami oraz kanapkami.
Czy Ketchup KFD jest wegański?
Tak, Ketchup KFD nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Jak długo można przechowywać Ketchup KFD po otwarciu?
Po otwarciu, ketchup najlepiej przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 3-6 miesięcy.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 30 stycznia 2026