Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Ketchup Keto Pikantny?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 45 kcal • B: 2 g • T: 0.5 g • W: 7 g

Kalorie

45 kcal

Białko

2 g

Tłuszcze

0.5 g

Węglowodany

7 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Ketchup Keto Pikantny to wyjątkowy dodatek do potraw, stworzony z myślą o osobach na diecie ketogenicznej. Dzięki unikalnej recepturze, oferuje intensywny smak i minimalną ilość węglowodanów.

Kalorie i makro

W 100 g Ketchupu Keto Pikantnego znajduje się 46.2 kcal, 2.3 g białka, 0.8 g tłuszczu oraz 6.9 g węglowodanów. Te wartości sprawiają, że produkt ten jest niskokaloryczny i może być stosowany w różnych dietach.

Czy dla cukrzyków?

Ketchup Keto Pikantny, ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być odpowiedni dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak ostrożność i konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.

Na redukcję?

Ketchup Keto Pikantny to dobry wybór na redukcji, ponieważ ma niską kaloryczność i nie obciąża diety węglowodanami. Może być stosowany jako dodatek do sałatek czy mięs.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się niską kalorycznością i smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość soli.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Ketchup Keto Pikantny najlepiej sprawdzi się jako dodatek do kolacji lub po treningu, wzbogacając posiłki o intensywny smak.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 46.2 kcal, wystarczy przeprowadzić około 5-10 minut intensywnego treningu, takiego jak szybki marsz lub lekki jogging.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Zdrowszymi zamiennikami mogą być sosy na bazie pomidorów bez dodatku cukru lub domowy ketchup z użyciem naturalnych składników, które są mniej kaloryczne.

Ciekawostka

Pikantny ketchup można wykorzystać nie tylko jako sos, ale także jako składnik marynat do mięs, co wzbogaci smak dań.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ketchup Keto Pikantny.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Gruszka Filet Kurczaka Smazony Pasztet Ze Sliwka Majonez Weganski Test

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Ketchup Keto Pikantny można stosować w diecie wegańskiej?

Tak, Ketchup Keto Pikantny jest wegański i nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.

Jak długo można przechowywać ketchup po otwarciu?

Po otwarciu ketchup należy przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 4-6 tygodni.

Czy Ketchup Keto Pikantny zawiera konserwanty?

Produkt jest wolny od sztucznych konserwantów, co czyni go zdrowszym wyborem.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 24 czerwca 2026